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`우결` 홍종현, 운동치 유라를 위해 `호랑이 트레이너`로 변신 2015-01-30 17:15:49
몸 풀기 운동을 시작으로 푸쉬업, 윗몸 일으키기 등 옆에서 직접 시범도 보여주고 유라의 자세를 잡아주는 등 제대로 트레이너로서의 면모를 보인다. 하지만 문제는 유라가 지독한 `운동치`인 것이다. 유라는 푸쉬업을 한 개도 못하고 쓰러지고, 윗몸 일으키기는 몇 개도 못하고 끙끙거린다. 결국 홍종현이 직접 유라의...
수건을 이용한 운동법, 제자리에서 전신 운동까지..사이즈 감소 `대박` 2015-01-29 11:34:57
이용한 운동법으로는 수건을 발끝에 두고 푸쉬업 자세에서 다리를 옆으로 끌어올리고, 양 다리를 교차로 접었다 폈다를 반복하는 것이다. 이어 발끝에 두었던 수건을 팔꿈치 밑에 두고 팔을 번갈아 올렸다 내렸다를 반복해준다. 또 골반을 돌리고, 수건을 이용해 노 젓는 모양을 하는 등 5분 안에 다양한 동작을 반복한다....
서프라이즈 서강준, 여심 사로잡는 남친짤 종결자 ‘훈훈’ 2015-01-16 15:27:00
화제를 모으고 있다. 특히 한 손으로 푸쉬업을 하는 듯한 장난스러운 모습이 돋보이는 서강준의 영상은 sns 동영상 페이지에서 조회수 100만에 육박하며 시선을 모으기도 했다. 화제가 되고 있는 영상 속 서강준은 달달한 눈빛으로 화면을 바라보기도 하고 인형과 함께 장난스러운 모습을 보여주는 등 귀여움과 다정한...
서프라이즈 서강준, 무한 재생을 부르는 남친짤 종결자 등극 2015-01-16 09:14:02
한 손으로 푸쉬업을 하는 듯한 장난스러운 모습이 돋보이는 서강준의 영상은 페이스북 동영상 페이지에서 조회수 100만에 육박하며 시선을 모으기도 했다. 화제가 되고 있는 영상 속 서강준은 달달한 눈빛으로 화면을 바라보기도 하고 인형과 함께 장난스러운 모습을 보여주는 등 귀여움과 다정한 매력을 넘나들며 시선을...
`냉장고를 부탁해` 한혜진, 이현이에게 "정말 재수없어" `짜증" 2015-01-06 15:51:42
복근에 힘이 들어간 상태로 푸쉬업을 해 가슴운동까지 동시에 한다"라며 운동 동작까지 선보였다. 한혜진이 운동 동작을 선보인 후 정형돈은 이현이에게 "몸매 관리에 좋은 운동법이 있냐"라고 물었다. 질문에 이현이는 "저는 전혀 안 해요. 식단관리도 안한다"라고 말해 주위를 깜짝 놀라게 했다. 이현이의 말에 한혜진은...
이현이, 몸매비결"운동안한지 15년?삼겹살까지.." 한혜진 격분"야!재수없어" 2015-01-06 14:20:01
자세를 만든 뒤 복근에 힘이 들어간 상태로 푸쉬업을 해 가슴운동까지 동시한다"라며 직접 운동하는 모습을 선보여 이목을 집중시켰다. 반면 모델 이현이는 "나는 먹고 싶은 것이 있으면 가리지 않고 먹는다. 삼겹살과 소주를 좋아하고, 남편과 라면 3개를 끓여먹는다"라고 말해 부러러움을 자아냈다. 이어 "학생 때 육상...
한혜진 "달걀·고구마" vs 이현이 "삼겹살·소주" 극과 극 몸매 비법 2015-01-06 12:34:59
자세를 만든 뒤 복근에 힘이 들어간 상태로 푸쉬업을 해 가슴운동까지 동시한다"라며 직접 운동하는 모습을 선보여 이목을 집중시켰다. 반면 모델 이현이는 "나는 먹고 싶은 것이 있으면 가리지 않고 먹는다. 삼겹살과 소주를 좋아하고, 남편과 라면 3개를 끓여먹는다"라고 말해 부러러움을 자아냈다. 이어 "학생 때 육상...
`냉장고를 부탁해` 한혜진, 이현이에게 "야 재수없어" 2015-01-06 09:51:05
뒤 복근에 힘이 들어간 상태로 푸쉬업을 해 가슴운동까지 동시에 한다"라며 동작까지 직접 선보였다. 한혜진과는 달리 이현이는 "나는 먹고 싶은 것이 있으면 가리지 않고 먹는다. 삼겹살과 소주를 좋아하고, 남편과 라면 3개를 끓여먹는다"라고 밝혔다. 이어 이현이는 "학생 때 육상 선수였다. 운동을 안 한 지 15년이...
`해피투게더` SES 슈 "핑클과 대기실 신경전, 기싸움 있었다" 2014-12-25 17:02:17
은근한 기싸움이 있었다”고 고백했다. 또한 슈는 “모두가 SES는 시작하자마자 떴기 때문에 서러웠던 기억이 없을 거라고 생각하지만 SES가 되기 전에 정말 치열했다. 연습생도 정말 많았고, 안무 조금이라도 틀리면 푸쉬업 40번이라는 벌을 받는 하드 트레이닝을 겪었다”고 털어놨다. 한편 ‘해피투게더3’는...
`풀하우스` 썸커플 조우종-김지민 결국 결혼....주례는 누가?? 2014-12-25 13:04:48
업고 푸쉬업까지 했다. 이에 하객 최영완은 "신혼집 명의를 조우종으로 했다는데 너무 뻔하다"라고 말했고, 장영란은 "자녀 계획 처음부터 의견이 안 맞으면 안 된다"며 짓궂은 농담을 했다. 그런가하면 김숙은 "결혼식이 너무 어색하다. 진짜 결혼하는 게 맞냐"며 뽀뽀를 요구하기도 했다. 이에 조우종은 김지민에게...
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