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[피플 앤 헬스] 한방(韓方)으로 살펴보는 건강 ‘비만’ 2013-01-28 17:46:43
중 4명이 비만환자일 것으로 추산했다. 다이어트 전문가들은 “한방에서는 비만을 오장육부의 균형이 어긋나면서 발생하는 부산물이라고 말한다. 따라서 어혈, 부종, 노폐물 등 체내 쌓인 독소들을 배출하면서 영양과잉을 예방하여 기의 흐름을 원활하게 해주면 무리 없이 자연스럽게 건강하고 날씬한 체형으로 돌아갈 수...
유방암, 젊은 나이 일수록 재발과 전이 위험성 높아 2013-01-24 11:21:43
효율적으로 치료하기 위해선 질병 자체의 관리는 물론, 환자의 정서적 안정과 긍정적 마인드가 중요하기 때문에 웃음치료나 심리 치료 등도 암을 치료하는데 도움이 된다. 한편, 소람한의원 김성수 대표원장은 “유방암의 주요원인을 스트레스이다. 한의학에서는 유방암을 유옹 또는 유암이라고 불리며 이 중 보다 오래되...
맵고 짠 음식 즐기면 ‘부종’ 생길 수 있어 2013-01-24 09:47:02
혈관질환을 예방하기 위해 꾸준히 관리를 하는 것이 중요하다. 규칙적인 식생활과 운동, 충분한 휴식, 따뜻한 물로 하는 목욕 등이 도움이 되며 특히 복사뼈의 윗부분, 발등, 아킬레스건을 눌러주거나 종아리를 지압하기 등은 부종을 예방하는데 좋다. 부종이 심할 경우에는 약물을 복용하여 부종을 없애줘야 한다. 부종을...
성조숙증 예방, ‘음식’부터 다스려야… 2013-01-21 09:35:08
발생하는 성조숙증의 대부분은 비만, 환경호르몬, 성적 자극을 주는 사진·영상물 등이 영향을 미치는 것으로 알려져 있다. 특히 아이가 먹고 생활하는 환경과 식습관은 성조숙증과 매우 밀접한 관련을 맺고 있어 부모의 관심어린 지도와 관리가 필요한 부분이다. 알류, 조개류, 갑각류, 내장류 등 콜레스테롤 함량이 높은...
성조숙증, 비만할수록 발생률↑ 키 성장에 치명적 2013-01-16 08:13:02
비만관리 및 성조숙증 예방에 효과적인 식품을 자주 먹는 것이 효과적이다. ▲ 음란 사진·영상 등 성적 자극을 최소화 사춘기 징후가 시작된 아이들은 이성에 대한 관심이 증가하면서 성(性)적 호기심이 증가한다. 이때 성적 자극에 자주 노출되면 성호르몬 분비가 더욱 왕성해지면서 성조숙증을 부추길 수 있다. 따라서...
[건강한 인생] 비영리단체 좋은배설실천운동본부 "황금똥으로 건강 확인하세요" 2013-01-14 09:15:35
전개하면서, 배설을 피드백 관리해 개인들의 평생건강관리 시스템 구축에 기여할 목적으로 설립된 최초의 건강배설문화운동 단체다.이 단체는 구체적인 건강체크 방법으로 홈페이지에 변사진을 올리고 서로의 배설상태를 체크하는 활동을 진행 중이다. 또한 좋은배설문화실천운동본부는 건강에 필수인 이 ‘황금배설’의...
성장기 TV 많이 보면 키 안크는 이유 살펴보니.. 2013-01-09 09:45:00
강조했다. 그렇다면 성조숙증을 예방하고 치료하는 데 가장 좋은 방법은 무엇일까? 전문가들은 무엇보다 성조숙증을 예방하기 위해서는 비만이 되지 않도록 노력하는 것이 가장 좋다고 말한다. 특히 콜레스테롤이 높은 음식과 패스트푸드와 인스턴트 식품 같은 트랜스지방이 높은 음식을 삼가야 한다. 영양을 너무...
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