[ 분야별 송고기사 LIST ]-지방 2018-09-18 15:00:10

연휴는 과학과 문화가 함께하는 국립광주과학관에서" 180918-0451 지방-008811:06 천안시 '3·1운동 100주년 기념사업 추진위' 출범 180918-0454 지방-008911:07 자라섬 재즈축제 10개국 최정상급 24개 팀 초청 180918-0456 지방-009011:08 [충북소식] 옥천군 버스정보시스템 구축 국비 확보 180918-0457 지방-009...

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[ 분야별 송고기사 LIST ]-지방 2018-09-18 15:00:09

연휴는 과학과 문화가 함께하는 국립광주과학관에서" 180918-0431 지방-008811:06 천안시 '3·1운동 100주년 기념사업 추진위' 출범 180918-0434 지방-008911:07 자라섬 재즈축제 10개국 최정상급 24개 팀 초청 180918-0436 지방-009111:08 전남도, 국제행사에서 '솔라시도' 스마트시티 청사진 제시 180918...

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'장마철 불청객' 잡자…관절염엔 온찜질, 불면증 땐 휴대폰 끄세요 2017-07-07 17:34:11

등 냉찜질이 좋다.이 센터장은 모관운동법도 추천했다. 바닥에 누워 팔다리를 90도 각도로 들고 털어주는 운동법이다. 크게 힘들이지 않고 팔다리 관절의 혈액순환을 개선할 수 있다. 개인의 능력에 따라 할 수 있는 시간만큼 운동하면 되는데 5~10분 정도 아침저녁으로 하면 좋다.한방에서는 율무, 호박, 팥 등이 습기를...

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• #장마철 불청객 #관절 #장마철 #통증 #호르몬 #멜라토닌 #분비 #레인부츠 #불면증 #시간 #생길

‘팔로우미8’ 서지혜, 순도 100% 아침 민낯...“역시 뷰티계의 명MC” 2017-04-27 11:33:22

운동법으로 화제가 됐던 모관 운동을 열정적으로 했고, 구재이는 “언니 정말 열심히 하셨네요”라며 셀프 카메라 속 서지혜의 모습에 웃음을 참지 못했다는 후문이다. 이처럼 몸을 사리지 않는 mc 서지혜가 진행하는 ‘팔로우미8’는 27일 오후 9시 패션앤에서 만나볼 수 있다.(사진제공: 티캐스트) bnt뉴스 기사제보...

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• #팔로우미8 서지혜 #서지혜 #공개 #팔로우미8

발끝치기 운동, 모관-케겔 `여성에 좋아` 2017-01-04 10:51:51

3가지가 화제다. 발끝치기 운동을 비롯해 모관 스트레칭, 케겔 자세 등이 있다. 모관 스트레칭은 간단하다. 바닥에 누운 뒤 팔과 다리를 들고 흔들어 준다. 세트당 5회, 1분 휴식을 취한다. 모관 운동은 신체의 약 51억 개에 달하는 모세혈관을 진동시켜 신진대사를 활성화한다. 특히 산모에게 좋은 운동으로 알려져...

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• #발끝치기 운동 #운동 #케겔

[2016년 상반기 한경 주거문화대상] 전가구 4베이 설계 채광·통풍 우수 2016-06-28 18:03:57

들어선다. 이곳에는 피트니스센터, gx룸(단체 운동 공간), 실내 골프연습장, 작은 도서관 등을 摹灌?입주민의 쾌적한 생활을 돕기 위한 시설도 단지 곳곳에 마련한다. 1.5㎞ 길이의 순환 산책로와 중앙광장, 분수광장, 운동시설 등을 조성한다. 여름철에 어린이들이 물놀이를 할 수 있는 물놀이 놀이터와 석가산(작은 ...

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• #2016년 상반기 #단지 #중흥건설 #중흥 #주택 #클래스 #브랜드 #아파트 #회장 #주변 #설계

[Cover Story] 가난한 농촌 탈바꿈시킨 새마을운동…'한강의 기적' 이룬 정신적 원동력 2016-06-03 16:39:41

뜻이다.근면·자조·협동…새마을운동 이끈 정신혁명새마을운동의 근간인 새마을정신은 ‘근면, 자조, 협동’으로 요약된다. ‘근면’은 부지런하자는 것이다. ‘일찍 일어난 새가 먹이를 잡는다’는 속담도 있듯 부지런해야 잘 살 수 있다.1인당 국민소득이 254달러 밖에...

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• #Cover Story #새마을운동 #농촌 #운동 #자조 #가난 #협동 #정부 #근면 #이후

새누리당 이한구 공천관리위원장, '3김 시대' 언급했다가 … 2016-02-29 17:12:03

지역구에서도 밀려난 정치낙오자가 부끄러운 줄 모르고 민주화운동에 헌신한 시대를 폄하하는 것은 결코 용서할 수 없다"고 비판했다. 앞서 이 위원장은 28일 살생부 논란에 대해 기자회견을 통해 "당의 공식 기구에서 철저하게 조사할 것을 요청한다"면서 "3김 시대의 음모 정치의 냄새가 난다"...

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• #새누리당 이한구 #시대 #3김

족저근막염 자가치료, 다리 부기 빼는 `전지현 모관 운동` 2016-02-26 08:09:29

있는 `전지현 모관 운동`이 관심을 모으고 있다. 지난해 2월 인기리에 종영한 SBS 드라마 `별에서 온 그대`에서 천송이(전지현)가 보여준 모관 운동이 눈길을 끈다. 모관 운동이란 모세혈관 운동의 줄임말로 전체 모세혈관의 70%가 모여있는 손발에 가벼운 진동을 주는 것이다. 이 운동은 바닥에 등을 대고 바르게 누운 뒤...

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• #족저근막염 자가치료 #운동 #모관