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한국 '젊은 대장암' 세계1위인데…"이 음식 먹지 마라" 경고 [건강!톡] 2024-11-22 19:15:58
것이 좋다"고 말했다. 셋째는 설탕 첨가 음료다. 주스와 탄산음료에 포함된 고과당 옥수수 시럽이 문제다. 그는 "하루 두 잔 이상의 설탕 음료를 섭취하면 결장암 위험이 주 1회 미만 섭취자보다 2배 이상 증가한다"고 밝혔다. 넷째는 알코올이다. 알코올은 대장암뿐만 아니라 다양한 암의 발병 위험을 높인다. 자기얀...
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수면음료 코자아, '코엑스 푸드위크 2024' 참가 2024-11-21 10:08:11
수면음료 코자아가 11월 20일부터 23일까지 서울 삼성동 코엑스 A홀에서 열리는 국내 최대 규모의 식품 종합 전시회인 ‘제 19회 서울국제식품산업전 코엑스 푸드위크 2024’에 참가한다고 21일 밝혔다. 코자아는 서울대 기능성식품 연구진이 개발한 국내 최초의 수면음료로 자기 30분 전 한 병으로 빠르고 깊은 숙면을...
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삼양식품 잭앤펄스, 식물성 헬스케어 통합 브랜드로 재정비 2024-10-28 09:10:39
음료 브랜드 잭앤펄스를 식물성 헬스케어 제품 통합 브랜드로 재정비했다고 28일 밝혔다. 삼양식품은 이를 계기로 잭앤펄스 브랜드에서 단백질 음료뿐만 아니라 식물성 원료를 기반으로 한 건강기능식품과 간편식을 출시해 브랜드를 강화할 계획이다. 우선 삼양식품은 잭앤펄스 건강기능식품 신제품으로 수면에 도움을 주는...
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[순천대학교 2024년 초기창업패키지 선정기업] 첨가물 없이 건강하게 만든 식품 브랜드 ‘퓨롯’을 서비스하는 ‘파인푸드랩’ 2024-10-18 19:41:01
식품과 수면 기능 개선 식품을 출시할 예정이다. “퓨롯 햄프밀크는 현재 국내에 유일하게 판매되고 있는 햄프밀크로 식물성 단백질, 오메가3,6,9, 불포화지방산, 식이섬유, 폴리페놀 등 영양소로 풍부하게 채우고 유화제, 방부제, 색소 등 불필요한 첨가물은 최소화한 프리미엄 식물성 대체 우유입니다. 설탕을 넣지...
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'부대찌개 즐겨 먹었는데' 어쩌나…놀라운 연구 결과 나왔다 [건강!톡] 2024-09-23 06:52:03
분류했다. 연구진은 흡연, 가족 건강이력, 수면, 운동량 등 위험 요소를 조정한 후 가장 많이 섭취한 그룹은 심혈관 질환에 걸릴 위험이 17%, 관상동맥 심장 질환에 걸릴 위험이 23%, 뇌졸중에 걸릴 위험이 9% 높다는 것을 확인했다. 연구진은 특정 유형의 초가공 식품이 심혈관 질환과 밀접한 연관이 있는지도 분석했다....
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'내일 출근이라니…' 직장인 괴롭히는 '명절 후유증' 비밀 [건강!톡] 2024-09-18 20:21:43
하루 6~8시간 충분한 수면을 취하는 것이 중요하다. 가급적 낮은 베개를 사용해 바닥과 목의 각도를 줄이고, 무릎 밑에 가벼운 베개를 고여 낮동안 지칠 허리근육이 이완되는 자세를 유지하는 것이 좋다. 만약 그래도 피곤함이 느껴진다면 점심시간 동안 20분 이내로 잠깐 눈을 붙이는 것도 도움이 된다. 피로회복 능력을...
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"추석에 체중 걱정된다면…이것도 방법" 2024-09-16 07:20:24
탄산음료 등은 적게 먹거나 피하고 한 끼 정도는 밥 반 공기가량에 나물 등을 곁들여 간단하게 식사한다. 또 기름이 많이 들어가는 음식이라면 기름 대신 물로 볶거나 야채를 데쳐서 사용하는 등 조리법을 바꿔 기름양을 줄여주는 것이 좋다. 박 교수는 "식사 후 낮잠 등을 피하고 명절 연휴 이후 2∼3일간은 저녁 식사를...
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'계단 오르기 힘드네' 그냥 넘겼다간…"당뇨처럼 될라" 경고 [건강!톡] 2024-09-12 15:48:35
이어 “단백질 음료만으론 근감소증을 완전히 예방하거나 치료할 수 없고, 균형잡힌 식단, 규칙적인 운동, 충분한 수면이 함께 필요하다”고 덧붙였다. 단백질 음료를 마시거나 단백질 보충제를 섭취했을 때 설사나 복통을 호소하는 사례가 있다. 단백질 음료에 든 유당이 문제를 일으킨 것이다. 한국인 성인 중엔 유당을...
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"카페인 부담없이 맛있네"…이디야, 디카페인 커피 '불티' 2024-09-10 10:53:12
이어 “최근 소비자들 사이에서 수면의 질과 건강을 중요하게 여기는 경향이 강해지면서 카페인 섭취를 줄이려는 움직임이 커지고 있다”며 “이에 따라 다양한 연령층에서 디카페인 커피를 선택하는 고객들이 늘어나고 있다”고 덧붙였다. 이디야커피에 따르면 자사가 판매하는 디카페인 ‘아샷추’(아이스티 샷 추가)는...
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김윤아 "약해져서 신경마비까지"…면역력 높여주는 차는 [건강!톡] 2024-09-05 11:02:04
면역력을 꾸준히 관리하는 게 중요하다. 충분한 수면과 규칙적인 운동, 몸에 좋은 식단, 일정한 체온 유지 등 면역력을 높이는 습관이 중요한 이슈로 떠오르고 있다. 허준할매건강TV' 유튜브를 운영하는 최정원 한의학박사는 코로나, 독감(인플루엔자) 등 호흡기 감염병 시즌을 맞아 환절기 면역력을 지키기 위한 한방...
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