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"하루 2시간씩 한다" 한강이 공개한 루틴…내게도 효과 있을까 [건강!톡] 2024-12-14 07:36:59
수 있어도 규칙적인 수면 패턴을 유지하는 것은 중요하다고 입을 모았다. 실제로 2월 미국에서 발표한 '다인종 동맥경화 연구 조사'(MESA) 결과에 따르면 수면 패턴이 불규칙한 사람들은 그렇지 않은 경우보다 심혈관질환 발생률이 2배가량 높았다. 대사증후군 발생률도 30% 증가했다. 글쓰기는 스트레스로 인한...
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[책마을] 근육질 참치, 투명 망토 멸치…놀라운 바닷속 2024-12-13 17:08:17
것이다. 그런데 향유고래는 정반대의 행동을 한다. 깊이 잠수할 때 폐에 공기를 담고 있으면 위험하기 때문이다. 두 시간 이상 무호흡 잠수하는 향유고래는 폐에서 공기를 빼내면서 혈액의 헤모글로빈과 근육의 미오글로빈에 막대한 양의 산소를 저장한다. 쓸데없는 일에 산소를 낭비하지 않는 것도 중요하다. 향유고래는...
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골드만삭스 CEO "가상화폐 규제 어떻게 진화할지 아직은 불확실" 2024-12-12 10:58:42
말했다. 솔로몬 CEO는 규칙이 변한다면 골드만삭스는 비트코인과 이더리움 같은 주요 가상화폐 거래 여부를 "평가할 것"이라면서도 가상화폐는 투기 자산임을 지적하며 "지금으로선 이 시장에서 우리가 행동할 수 있는 능력은 지극히 제한적"이라고 덧붙였다. 최근 비트코인 상장지수펀드(ETF)가 보유한 가상화폐 수탁...
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"혼돈의 시기…연금계좌 관리해보며 미래의 나를 챙겨라" 2024-12-10 16:09:30
행동이 막상 말처럼 쉽지는 않다. 대니얼 길버트 미국 하버드대 심리학과 교수가 한 연구는 인간의 이런 심리적 경향을 단적으로 보여준다. 18~68세에 이르는 수천 명의 사람을 대상으로 첫 번째 그룹에는 앞으로 10년 후 자신의 가치관이 얼마나 변할지, 두 번째 그룹에는 지난 10년간 자신의 가치관이 얼마나 변해 왔는지...
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[한경 오늘의 운세] 2024년 12월 7일 오늘의 띠별 운세 2024-12-07 06:00:20
규칙적인 생활 습관이 중요한 시기입니다. 작은 변화를 통해 생활의 질을 높여 보세요. 98년생 새로운 관심사를 탐구하며 장기적인 목표를 설정하기에 좋은 시기입니다. 내적인 성찰이 필요합니다. 토끼띠 51년생 명성이 널리 퍼지지만 성급한 투자는 피하세요. 아랫사람을 잘 챙기며 신뢰를 쌓으세요. 63년생 신중한...
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대만 라이칭더 中에 "주먹 풀고 불안정한 일방행동 중단해야"(종합) 2024-12-06 16:58:29
일방적인 행동을 중단하라고 촉구했다. 6일(현지시간) 로이터와 AFP통신에 따르면 라이 총통은 순방 마지막 날인 이날 팔라우에서 한 기자회견에서 중국군의 대만 포위훈련 가능성에 대해 "(중국은) 불안을 야기하고 유감스러운 일방적인 행동"을 멈춰야 한다고 말했다. 라이 총통은 "주먹을 쥐는 것보다 손을 펴는 것이...
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'초유의 기습 계엄'에 美 충격…"심각한 오판" 부글부글 [이상은의 워싱턴나우] 2024-12-05 16:20:45
대한 영향을 이유로 러시아가 갑작스러운 행동을 하는 시나리오도 고려해야 한다. 윤석열 대통령은 비상계엄 선포 자체를 치밀한 계획 없이 전개했다. 국내 정치만을 염두에 둔 이 행동은 한국이 전 세계에서 차지하는 무게에 대한 인식이 전혀 없었다. 미국은 비상계엄 선포 직전까지도 단 한 마디의 통보도 받지 못했다....
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COP29, 차분했지만 조용한 진전 이뤘다 2024-12-05 06:01:15
기후 행동을 지원하기 위해 매년 얼마를 모아야 하는지에 대한 논의로, 쉽게 말해 “누가 누구를 위해 얼마를 낼 것인가?”라는 질문의 답을 찾는 과정이다. NCQG에 대한 논의는 COP29의 핵심이지만, 재원 마련 방안에 대한 구체적 합의는 도출되지 못했다. 선진국과 개도국은 NCQG 규모와 재원 마련 방식을 두고 첨예하게...
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美 "尹 우려스러운 계엄 해제해서 안도…민주주의가 동맹 근간"(종합) 2024-12-04 07:30:43
규칙은 해당 국가에서 준수돼야 한다는 것이 우리의 희망이자 기대"라고 답했다. 그는 이어 '거기에 한국 국회의 계엄 해제 결의 표결도 포함되느냐'는 질문에 "그것도 같은 경우(That would be the case as well)"라고 답했다. '국회가 재적의원 과반수의 찬성으로 계엄의 해제를 요구한 때에는 대통령은...
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해외연수 보내줬더니 경쟁사 이직…지원금 돌려받을 수 있을까 2024-12-02 16:35:51
취업규칙이나 별도 약정 등을 통해 해외연수 시 일정한 기간 의무 복무를 하게 하고, 불이행 시 지원금을 반환할 의무를 부과하고 있다. 그리고 의무를 이행하지 않은 직원을 상대로 지원금 반환을 청구한다. 이때 직원은 지원금 반환 약정이 근로기준법 제20조 위반으로 무효라는 항변을 주로 한다. 근로기준법 제20조는...
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