여드름 극복의 비밀?

여드름은 더 이상 청춘의 전유물이 아니다. 과거에는 사춘기 때 많은 여드름이 생겼기 때문에 그렇게 불렀다지만 최근에는 상황이 많이 달라졌다. 예전에 비해 여드름이 나는 연령대의 폭이 매우 넓어진 것이다. 

급속도로 발생하는 성인 여드름을 막기 위해서는 먼저 여드름의 발생 원인이 되는 잘못된 생활 습관과 식습관을 개선해야 한다. 스트레스를 유발하는 환경을 바꿔 심리적으로 안정을 찾는 것도 좋은 방법이다.

여드름 흉터는 마음까지 상처를 남긴다. 여드름을 제대로 관리하지 못한 상태에서 치료를 받게 되면 보기 싫은 흉터나 자국이 남게 될 수가 있다. 여드름 흉터를 비롯한 모든 자국들은 치료하기가 어렵고 까다롭다. 때문에 지워지지 않는 흉터는 외적인 스트레스로 이어질 수 있다. 

흉터를 결정하는 요인은 많다. 여드름의 크기, 깊이, 반복 횟수, 부적절한 사후처치 등에 따라 흉터의 모양과 정도도 달라진다.

여드름은 모공이 막히기 때문에 발생한다. 모공이 막히는 이유는 유전적으로 각질 탈락이 원활하지 않기 때문이다. 모공이 막히면 모공내의 피지 및 부산물 등이 쌓여 여드름 씨가 생성된다. 이때 손으로 눌러 짜게 되면 모공 벽이 파괴되고 주변세포가 손상된다.

감염이 확산되면서 여드름은 큰 화농성 형태로 변화하며 같은 자리에 반복된다. 흉터 발생의 근본은 같은 자리에 염증이 반복되면 주변조직이 손상되어 움푹 파인 형태의 흉터가 생기게 되는 것이다.

붉은 자국이 1개월 이상 지속될 경우 색소침착이 일어날 수가 있으므로 상담 후 치료를 받는 것이 바람직하다. 여드름 치료는 균을 사멸시켜 염증성 여드름에 효과적이며 블랙 헤드도 일부 호전 될 수 있다.

오라클클리닉 신촌점 조완익 원장이 제안한 여드름 흉터 예방책에 대해 알아본다.

첫째 부드러운 세안은 필수이다. 박박 문지르게 되면 여드름이 더 손상된다.
둘째 여드름은 반드시 전문 의료기관에서 치료를 받자
셋째 붉은 여드름이 났을 때는 절대 술을 피한다. 여드름을 성내게 하는 지름길이다.
넷째 여드름이 곪는 단계에서는 충분한 숙면을 취한다. 여드름이 제거하기 좋은 상태로 진행된다.
다섯째 여드름에 직접 손을 대지 말자. 손에 있는 세균들 때문에 더 악화된다.

한경닷컴 bnt뉴스 박진희 기자 jjinee@bntnews.co.kr

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