경기악화, 다이어트 업체 타격 클까?

경기악화로 인해 매출이 현저히 줄어들고 있는 사업 중 ‘다이어트 업체’를 빼놓을 수 없다. 힘든 경기로 인해 살을 빼고자 하는 많은 사람들이 ‘그냥 굶어서 빼지’라는 생각을 가지기 때문이다.

이미 널리 알려져 있는 바와 같이 다이어트에서 반드시 피해야 할 것 중 하나가 굶어서 살을 빼는 것이다. 자신의 체질에 맞게 식단을 적절히 조절하고 운동을 통해 몸매를 관리해야 하는데 먹지 않으면 살이 찌지 않을 것이라는 생각을 떨쳐버리지 못하는 것이다.

그러나 이러한 힘든 경기 속에서도 다이어트를 하기 위해 끊임없는 문의가 이어지고 있는 곳이 있으니 바로 ‘14일동안 이수점’을 꼽을 수 있다.       

다이어트의 가장 중요한 식이상담이 1대1 관리로 철저하게 상담이 이루어지며, 하루 식사량과 섭취해야 할 영양분에 대해 꼼꼼히 체크를 받을 수 있다.

일반적으로 자신의 식습관이 어떤지 잘 모르는 경우가 많다. 그러나 ‘14일동안’에서는 꼼꼼하게 개개인의 체지방을 분석하고 어떠한 영양소가 필요한지 따져본 후 식단표를 만들기 때문에 가장 효과적인 식단조절을 할 수 있다.

또한 식이상담 프로그램 통해 회원 개인의 하루 섭취량과 종류를 꼼꼼하게 체크하다 보니 고객이 거짓말을 하지 않는 이상 다이어트의 진행 정도를 정확하게 알 수 있다고 한다. 잘못된 것을 서로 공유하여 식습관을 바꾸는 시스템이기 때문이다.

14일동안에서 하는 핫요가 또한 다이어트에 필요한 요가 동작들로, 일반 요가와는 달리 온도가 38도나 되는 뜨거운 곳에서 진행된다. 사실 더운 여름에 핫요가 프로그램을 진행한다는 것이 결코 쉬운 일만은 아니다.

그러나 산소 운동과 무산소 운동을 병행하는 방법을 이용해 다이어트에 실질적인 도움이 될 수 있는 윤활유와 같은 역할을 하며, 평소 잘 쓰지 않던 근육을 사용해 완벽한 에스라인을 가질 수 있게 한다. 또한 나이나 운동에 대한 숙련 정도에 관계없이 누구나 손쉽게 할 수 있어 더욱 인기 있다.

무더운 여름, 시원한 바다로 여행을 계획하고 있는 사람들이 많다. 특히 여자라면 비키니를 입고 많은 남성들의 시선을 주목시키고 싶은 마음도 가득하다. 살이 쪄 고민이라면 효율적인 식단조절과 핫요가로 몸매를 관리해보는 것은 어떨까.

한경닷컴 bnt뉴스 생활팀 life@bntnews.co.kr

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