[윤혜영 기자] 공형진 1일 1식이 화제다.
최근 배우 공형진은 한 매체와의 인터뷰에서 "10개월 째 1일 1식을 하면서 10kg 감량에 성공했다"고 밝혔다.
그는 "아침에 커피 한 잔 하고 늦은 점심으로 일반적인 식사를 하는데 야채나 샐러드 위주로 먹는다. 치킨 피자 햄버거는 절대 먹지 않는다. 1일 1식을 하니 몸이 훨씬 가볍고 좋아졌다"라면서 "절주도 하고 있어 피부와 얼굴까지 더 좋아졌다"고 비법을 공개했다.
이어 "처음엔 기력이 없을 줄 알았는데 그렇지 않더라. 세 끼 다 먹던 사람이 갑자기 하면 힘들긴 하지만 포만감 위주로 먹으면서 조금씩 줄이면 성공할 수 있다"고도 덧붙였다.
공형진 1일 1식 소식을 접한 네티즌들은 "다이어트하고 싶지만 1일 1식 힘들 듯", "공형진 1일 1식 나도 따라해봐야지", "공형진 의지 대단하다" 등의 반응을 보였다.
한편 '1일 1식'은 앞서 SBS 교양프로그램 'SBS 스페셜-끼니반란' 편에 소개되면서 화제를 모았다. (사진: bnt뉴스 DB)
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