[라이프팀] 민족 고유의 명절 추석이 코앞으로 다가왔다.
올해 긴 명절연휴기간은 친척, 지인들과 오래 보낼 수 있는 꿀 같은 휴일이지만, 다이어트를 위해 식단 조절을 하고 있는 사람들에게는 괴로운 시간이다. 기름지고 칼로리가 높은 추석음식은 단기간 체중을 증가시키는 요인으로 꼽히고 있기 때문이다. 또한 연휴기간에는 수면량은 늘고, 활동량은 줄어들며 음주, 일반 고칼로리 식품섭취도 증가하므로 추석음식을 조절하는 것만으로는 역부족이다.
이에 추석 다이어트를 겨냥한 건강기능식품의 출시가 이어지고 있다. 간편한 제조로 달콤한 맛과 포만감을 느낄 수 있는 쉐이크, 한방재료를 기본으로 한 다이어트 환, 체지방 조절에 도움이 되는 식품으로 조제된 액상타입 등이 주를 이루는 다이어트 식품은 외모가 중요시 여겨지는 요즘 각광받고 있는 건강기능식품이다.
건강하고 아름다운 라이프스타일을 추구하는 ‘지알엔(GRN)'에서는 최근 체중감량에 도움이 되는 식품으로 각광받고 있는 가르시니아 캄보지아 추출물을 베이스로한 ’라인업 다이어트‘ 제품을 출시했다. 가르시니아는 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제하여 체지방감소에 도움을 주는 다이어트 신소재로써 인도 남서부에서 자생하는 열대식물인 ’가르시니아 캄보지아‘ 열매에 다량 함유되어 있다. 가르시니아에 주요 물질인 HCA는 피하지방, 내장지방을 포함한 체지방량 감소가 인체시험을 통해 확인 되었다.
지방이나 단백질보다 탄수화물 섭취 비중이 높은 한국인들은 에너지로 사용하고 남은 탄수화물이 지방으로 전환되고 축적되어 과체중, 비만으로 이어지는 경우가 많다. ‘라인업 다이어트’는 주원료 가르시니아 HCA를 이용 다이어트 시 일반식과 여타 음식물의 섭취 부담감을 줄여준다. 또한 기름지고 칼로리 높은 음식을 주로 섭취하게 되는 회식, 외식 자리가 잦은 직장인들의 건강한 몸매관리를 위해 하루 3정 식전 섭취로 탄수화물이 지방으로 합성되는 과정을 억제해줘 체지방 감소에 도움을 준다.
활동량이 적고 운동을 기피하는 경우 무리하게 굶는 다이어트를 선택하기 쉽다. 식사를 거르게 되면 영양소 공급이 끊기게 되어 두뇌는 기초 대사량을 낮게 설정하게 된다. 대사량이 낮아지면 소모되는 열량도 작아지므로 감량이 어렵고, 요요현상이 오는 경우가 많다. 전문가들은 영양소를 충분히 섭취할 수 있는 저 열량의 식단을 유지하며 건강하게 감량하는 방법을 권한다.
‘라인업 다이어트’는 다이어트 관련 기능성을 인정받은 가르시니아 추출물은 물론 비타민B1, B2, B6, 나이아신, 판토텐산, 엽산을 주원료로 다이어트 시 부족할 수 있는 음식물 섭취에 따른 신체적 부담을 덜어준다.
비타민B군은 탄수화물과 에너지 대사, 단백질 및 아미노산 이용, 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는 데 중요한 작용을 하며, 나이아신, 판토텐산도 체내에너지 생성, 대사에 관여하는 물질로 다이어트로 부족하기 쉬운 영양공급에 도움을 준다. ‘라인업 다이어트’는 체지방량 감소에 도움뿐만 아니라 영양소까지 챙길 수 있는 건강한 다이어트 식품이라는 평이다.
건강한 다이어트, 바디라인 관리, 간편한 섭취를 원하는 직장인, 주부, 학생들에게 주목받고 있는 ‘라인업 다이어트’ 제품은 지알엔(GRN) 온라인 쇼핑몰에서 한달분 2만원대의 저렴한 가격으로 구매가 가능하다. (사진출처: 지알엔)
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