[최미선 기자] 탈모에 대한 두려움은 이제 비단 40~50대 남성들만의 문제가 아니다. 각종 과다한 업무와 스트레스로 인해 하루가 다르게 빠지는 머리카락으로 인해 부분적으로 탈모 증상을 나타내는 20~30대 여성들이 늘어나고 있다.
원형탈모를 개선하기 위해서는 전문적인 치료와 올바른 생활습관이 병행되어야 한다. 특히 매일 하는 샴푸는 두피와 모발에 직접적인 영향을 주며 올바른 샴푸법을 통해서 탈모 개선에 효과를 줄 수도 있다.
그렇다면 탈모를 개선할 수 있는 샴푸법에는 과연 어떤 것이 있을까. 3스텝으로 나누어 먼저 샴푸 전 할 수 있는 효과적인 두피 마사지법에 대해 알아본다. 이와함께 두피건강에 좋은 샴푸 선택하는 방법과 본격적인 샴푸법에 대해 차근차근 살펴보기로 한다.
STEP 1 샴푸 전 혈관 풀어주는 두피 마사지
두피 마사지는 꾸준히 해주면 모공에 쌓인 노폐물을 배출하고 혈액순환을 개선해 건강한 두피를 만들어 준다. 두피의 혈이 풀리면 피부도 좋아지고 얼굴의 붓기도 가라앉혀줘 자주 해주면 좋다.
목 뒤쪽 주요혈을 양손 검지와 중지로 둥글게 원을 그리며 지압한 후 옆머리 전체를 양손 검지와 중지, 약지로 꾹꾹 누른다. 머리 정수리를 5초 눌렀다가 뒷머리 중앙 라인을 따라 2cm 간격으로 5초씩 누르며 이동한다.
이후에는 손바닥이 두피에 닿도록 감싼 뒤 눈꼬리가 하늘을 향해 올라갈 정도로 스트레칭해주며 손톱 밑 부분으로 머리 전체를 1~2분 동안 살살 두드리며 마무리 한다.
두피 측면에서 압력을 가하는 마사지는 두피를 자극해 시원한 느낌을 주며 정수리를 향하는 마사지는 두피를 자극하고 활력을 준다. 목 방향의 최종적인 마사지로 엄지를 강하게 눌러주며 어깨 끝에서 3번씩 반복해 마사지 해주는 방법은 긴장을 완화시키고 안정감을 준다.
STEP 2 건강한 두피를 위한 효과적인 제품 선택
마사지 다음으로 중요한 것은 두피에 닿는 제품을 올바르게 선택해 탈모나 통증을 예방하는 것이다. 보통 출시되는 헤어 제품에는 계면활성제, 파라벤 등 유해 성분들이 들어 있어 두피에 해를 가한다.
이러한 첨가제는 극소량이라고 하지만 샴푸를 매일 사용한다고 하면 쉽게 간과할 수 없는 양이다. 일정량을 꾸준히 사용했을 경우 각종 알레르기와 두피 노화, 탈모를 일으키기도 해 두피에 악영향을 끼치기 때문이다.
이와 함께 두피관리는 주기적인 관리가 필요하다. 매일 샴푸를 하더라도 스켈링이 필요하며 2~3주에 한 번씩 하는 것이 적당하다. 이 때 전문가와 상담하여 본인의 두피타입을 정확히 알고 컨디션에 맞는 제품을 사용하는 것이 좋다.
각질제거와 자극완화 그리고 영양공급을 한번에 해결할 수 있는 AGK 스칼프테라피는 3단계 헤어 제품이다. 허브 에센셜 오일을 비롯 마치현추출물과 알란토인 등 천연 성분이 함유되어 있어 자극받은 두피를 진정시켜 주며 멘톨이 함유되어 있어 청량감을 준다.
STEP 3 탈모를 예방하는 올바른 샴푸법
두피는 언제나 청결함을 유지하는 것이 중요하다. 천연 성분이 함유된 샴푸로 매일 머리를 감되, 하루 동안 두피에 쌓인 노폐물을 바로 제거할 수 있도록 저녁에 감는 것이 좋다.
두피강화에 효과적인 혼모노 미깡 샴푸를 사용하면 보다 건강한 모발관리에 효과적이다. 또한 두피에 좋은 AGK 외용액을 함께 사용하면 생기를 잃은 두피에 활력을 제공하고 건강한 두피와 모발관리를 손쉽게 할 수 있다.
머리를 감을 땐 손끝으로 3~5분 정도 부드럽게 마사지해 샴푸기를 완전히 제거한 후 미지근한 물로 마무리한다. 물의 온도는 체온과 비슷하거나 그보다 약간 높은 것이 적당하며 마지막에는 차가운 물로 마무리하여 열린 모공이 닫힐 수 있게 한다.
감은 후에는 머리카락뿐만 아니라 두피 속까지 완전히 말린 후 취침하는 것이 중요하다. 이때 헤어드라이어를 사용하게 되면 수분을 증발시켜 모발이 손상되므로 되도록이면 수건으로 물기를 최대한 없앤 후 자연 건조를 하는 것이 좋다.
건강한 두피 만드는 뷰티 아이템
스칼프 테라피 스텝 1, 2, 3단계용
두피 각질제거에 효과적인 전용제품이다. 본인의 두피타입에 맞는 제품을 선택후 시술관의 7ml 눈금에 맞추어 덜어낸다. 스텝1의 용액을 시술봉에 흡수시키고 액의 양을 조절해 빼낸 후 시술봉을 길게 잡고 원을 그리듯이 가볍게 힘을 주어 닦아 내면 된다. 스텝1의 시술 시간은 약 15분 내외가 적당하며 스텝 2를 함께 사용하면 두피의 진정효과를 볼 수 있다.
AGK(에이지케이) 외용액
식약청 인증을 받은 양모, 탈모방지 전용 모발용제다. 살리실란이 두피의 각질을 제거하여 두피 내부를 깨끗이 하며 녹차 추출물과 고삼추출물이 함유되어 있어 모발에 영양을 더해준다. 또한 알로에, 쑥, 감초 등의 유효성분만을 추출하여 두피와 모발에 보습 및 컨디셔닝 작용을 하여 생기를 잃은 두피에 활력을 제공하고 탈모방지 및 양모에 도움을 준다.
혼모노 미깡 샴푸
두피를 강화하고 모발 볼륨을 한번에 잡을 수 있는 샴푸 제품으로 모근부터 모발 끝까지 영양을 공급하는 섬유아성장인자(bFGF)가 함유되어 있다. 비듬방지 성분과 감귤추출물이 함유되어 있으며 풍부한 거품이 두피와 모발의 노폐물을 제거한다. 한방추출물이 함유되어 있어 두피를 건강하고 볼륨감 있게 관리할 수 있도록 도와준다. (사진출처: 웰메이드)
bnt뉴스 기사제보 beauty@bntnews.co.kr
▶[그루밍 가이드] 인상을 결정하는 ‘남성 눈썹’ 관리팁
▶‘단발 웨이브’로 가을 헤어 고민 타파!
▶아이유가 돌아왔다! 성숙미 ‘물씬’ 풍기는 메이크업
▶‘청담동 헤어 디자이너 추천, 셀프 두피 케어법
▶명품거리 속 입소문 난 ‘리스킨 에스테틱’ 방문기
관련뉴스
