[라이프팀] 쌀쌀한 바람이 불어오는 가을, 겨울철은 몸매관리에 해이해지는 계절로 불린다.
기온이 낮아지면 옷은 점점 두꺼워지고 몸매노출은 줄어들게 된다. 이로 인해 여름이 지나면 다이어트에 대한 관심도 낮아진다. 하지만 기온이 낮아질수록 신체는 지방과 칼로리를 축척하려는 경향이 있기 때문에 적절한 운동과 식이조절이 이루어지지 않는다면 그동안 유지해온 몸매를 망칠 수 있는 절기이기도 하다.
이에 반해 전문가들은 기온으로 인해 수축된 근육 완화와 기름진 음식 섭취를 줄인다면 다이어트 효과가 더욱 상승하는 계절이라고 말한다. 여름이 길어지는 경향으로 가을에 급격한 기온저하가 진행되면서 신체는 체온유지를 위해 에너지를 많이 소모하게 되기 때문이다.
이를 채우기 위한 식욕 상승을 방지하고 체온을 올릴 수 있는 마사지, 가벼운 운동이 곁들여진다면 몸매관리는 쉬워진다. 폭염으로 인해 줄어들었던 식욕이 돌아오며 식이조절이 어려움을 겪고 있다면 다이어트 식품의 도움을 받는 것도 좋은 방법이다.
건강한 라이프 스타일을 추구하는 지알엔(GRN)에서는 다이어트 신소재인 가르시니아 캄보지아 추출물을 주원료로 체중조절에 도움을 주는 건강기능식품을 선보이고 있다.
가르시니아 캄보지아 추출물은 인도 남서부 지방에서 자생하는 열대식물의 껍질에서 추출한 성분으로 탄수화물이 지방으로 전환되는 것을 억제한다. 피하지방과 내장지방 감소에 도움이 되는 것으로 확인된 가르시니아는 인체실험과 동물 실험연구에서도 효과를 인증받았으며 부작용도 발견되지 않아 다이어트 신소재로 각광받고 있다.
지알엔(GRN)의 ‘라인업 다이어트’는 가르시니아의 장점과 탄수화물 및 단백질 대사에 필요한 비타민B를 함께 섭취 할 수 있다. 체내 에너지 생성에 도움을 줘 에너지 대사율을 높여주는 나이아신, 판토텐산도 함유하고 있다. 또한 세포와 혈액생성에 필요한 엽산도 포함되어 있어 여성들에게 인기를 끌고 있다.
탄수화물이 주를 이루는 일반적인 식단을 유지하는 경우에도 하루 3정을 식사 전에 섭취함으로써 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제해주기 때문에 다이어트를 조금 더 쉽게 진행할 수 있다는 평이다.
겨울철 늘어나는 식욕과 풍요로운 제철음식으로 다이어트에 고충을 겪는 분들에게 도움을 줄 수 있는 ‘라인업 다이어트’는 지알엔(GRN)온라인 쇼핑몰에서 구입할 수 있다. 또한 2+1 대박할인 이벤트, 겨울철 건강이벤트 등 다양한 행사도 이용할 수 있다.
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