[송은지 기자] 날씨가 점차 따뜻해지며 여성들의 옷차림이 얇아지고 있다.
이에 많은 여성들은 겨울 내 놓아두었던 다이어트를 다시 시작하고 있다. 글래머러스해 보이는 바디라인을 위해 꼭 신경 써야 하지만 잘 빠지지 않는 부위는 단연 허리일 것.
여성들이 원하는 44사이즈 허리를 만들기 위해 트레이너 율리너가 네이버TV캐스트 ‘헐쇼’를 통해 허리 운동법을 공개했다. 사이클 운동법, 허리케인 운동법, 스케이팅 운동법 등 5가지의 허리 운동법은 누구나 집에서 손쉽게 따라할 수 있도록 구성되었다.
운동법과 더불어 율리너는 운동을 할 때 한 부위 운동을 끝낼 때 마다 물을 섭취하는 습관의 중요성을 강조했다. 이때 그냥 물이 아닌 다이어트 보조제를 물에 섞어 섭취하는 것이 포인트.
다이어트 보조제를 물에 타 먹을 경우 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제해 체지방 감소에 도움을 줄 뿐만 아니라 다이어트 중 단 것을 먹고 싶은 욕구를 억누를 수 있어 다이어트에 효과적이라는 것이 그의 설명이다.
이때 ‘헐쇼’에서 율리너가 소개한 다이어트 보조제는 유핏의 ‘리얼 레몬 다이어톡(Dietok)’으로 알려졌다.
리얼 레몬 다이어톡은 레몬디톡스와 검증된 HCA(가르시니아캄보지아추출물)성분이 하나로 합쳐진 다이어트 보조제. 물에 타먹기만 하면 되므로 간편하게 섭취할 수 있을 뿐만 아니라 레몬에이드 맛으로 탄산음료를 먹는 것처럼 맛있게 섭취할 수 있다.
단기간에 집중감량을 원할 경우 아침, 점심, 저녁 식후마다 섭취해주면 되며 체중유지 및 관리를 원한다면 저녁을 먹고 난 뒤나 잠들기 전 섭취하면 된다.
(사진출처: 네이버TV캐스트 ‘헐쇼’ 방송 캡처)
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