[진회정 기자] 각종 유해성분들로부터 부모들을 안심시키기 위해 유기농 타이틀을 단 제품들이 우후죽순 생겨나고 있다.
하지만 구매 후 자세히 성분을 살펴보면 말만 유기농 일뿐 성인 제품 못지않은 각종 화학성분들이 들어있어 부모들은 무얼 믿고 사야하는지 걱정이 이만저만 아니다.
때문에 까다로운 엄마들은 직접 유기농 간식을 만들어 먹이는가하면 그런 걱정을 덜어주기 위한 아동 전문 뷰티브랜드들에서는 화학성분 0% 함유된 화장품을 출시하는 등 각 업계에서는 믿을 수 있는 유기농 제품 개발에 몰두하고 있다.
우리 아이들의 건강을 위한 유기농 간식 만드는 법부터 아기 피부를 생각한 믿을 수 있는 천연 화장품까지 유기농 제품들의 모든 것을 살펴보자.
■ 건강을 생각하는 깐깐한 엄마들이라면 유기농 간식을
아이들에게 최고의 음식만 먹이고 싶은 것이 모든 엄마들의 마음 일 것. 하지만 아이들을 키우다보면 여의치 않은 상황 탓에 인스턴트식품이나 과자를 먹이게 돼 마음이 쓰릴 때가 많다.
그렇다고 건강에 좋지 않은 식품들을 계속해서 먹이다가는 오랜 시간 낫지 않는 아토피를 동반하거나 과다한 당분 섭취로 인한 합병증을 유발 할 수 있다.
때문에 지금부터라도 아이들이 쉽게 접하는 간식부터 유기농으로 차근차근 바꿔나가면 더욱 건강한 우리아이의 모습을 오랫동안 지켜줄 수 있을 것이다.
STEP 1. 바삭하게 건조시킨 유기농 과자
간식의 경우에는 단맛을 내면서도 건강에 좋은 재료를 고르는 것이 중요하다. 고구마나 사과의 경우 각각 무기질 성분과 비타민C가 다량 함유되어 있어 배변활동에 좋을 뿐 아니라 면역력을 더욱 강화시켜 줘 요즘 같은 환절기에 감기 예방에도 탁월하다.
유기농 과자를 만드는 방법은 고구마나 사과를 흐르는 물에 깨끗이 씻은 후 아이들이 먹을 수 있을 만큼 작은 크기로 얇게 잘라 오븐기에 넣은 뒤 바삭하게 건조시키도록 하자.
처음에는 기존 과자보다 당도가 낮아 꺼려하는 경향이 있을 수 있으나 일반 과자를 끊고 유기농 과자를 줄 경우 점점 입맛에 익기 때문에 맛과 영양소를 고루 갖춘 100점 엄마표 과자로 인기 만점 일 것.
STEP 2. 과일과 채소를 이용한 쥬스
채소를 먹기 꺼려하는 아이들이 걱정된다면 유기농 주스를 직접 갈아줘도 좋은 방법.
단맛이 나는 사과나 포도에 당근, 브로콜리 등의 유기농 채소를 함께 배합시켜 주면 맛도 건강도 모두 챙길 수 있는 일석이조의 유기농 간식이 탄생된다.
또한 예로부터 건강음식으로 각광받아온 토마토의 경우 소화기능에 뛰어날 뿐만 아니라 비타민, 칼륨, 단백질 등 다양한 영양성분이 함유되어 있어 성장기 아이들의 건강에 특히 좋다.
■ 민감한 아기 피부를 생각한다면 화장품부터
아기의 표피는 성인 피부의 1/5정도 밖에 되지 않기 때문에 자극에 약하고 수분을 더욱 쉽게 빼앗긴다. 때문에 유해 화학성분이 조금이라도 함유된 제품은 민감하고 여린 아기피부에 근본적이 대책이 될 수 없다.
특히 요즘같이 건조한 날씨에 아이 피부에 보습을 유지하기 위해 화학성분이 들어있는 제품을 바르면 피부 표면에 비닐 막을 씌워 피부가 숨을 쉬기 어렵게 돼 아토피나 트러블을 유발할 수 있기 때문.
화학성분 0% 함유를 자랑하는 로고나는 건조하고 여린 한국 아기의 피부에 맞춘 독자적인 레시피로 피부 자극은 없애면서도 집중 보습을 도와 더욱 촉촉하고 부드러운 피부를 유지하게 해준다.
또한 광물류가 아닌 식물성분으로 피부 호흡을 막지 않기 때문에 바른 후 지속성이 오래가며 건조하고 가려운 피부를 감안해 pH5.5를 유지해 피부 밸런스를 건강하게 지켜주는 것이 특징.
아이 피부를 더욱 촉촉하게 유지시켜 주기 위해서는 샤워를 마친 후 1분 이내에 바로 보습제를 발라주는 것이 좋으며 외출 시에는 반드시 자외선 차단제를 발라줘야만 자극 없이 건강한 피부를 유지할 수 있다.
★ 아이 건강을 위한 에디터 추천 유기농 제품
01 로고나 ‘베이비 아토 로션’ 02 로고나 ‘프리미엄 베이비 오일’ 03 초록마을 유기농 딸기칩 04 매일유업 요미요미 유기농 주스
(사진출처: 로고나, 초록마을, 매일유업, 영화 ‘아기와 나’ 스틸 컷, bnt뉴스 DB)
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