[정유진 기자] 한류 드라마에 이어 예능도 큰 인기몰이를 하고 있다.
특히 ‘호랑이’ 김종국과 ‘기린’ 이광수의 인기가 하늘을 찌르는 요즘. 이들처럼 건강한 매력을 위해서는 자기관리가 필수다. 이들은 몸관리 뿐만 아니라 피부관리 또한 소홀히 하지 않는다고.
이들은 어떤 방법으로 관리하기에 아시아 여성들의 마음을 사로잡은 것일까.
▶꾸준한 운동으로 건강한 신체 만들기
자타공인 운동 매니아인 김종국은 물론 허약해 보이지만 다부진 체격을 가지고 있는 이광수도 운동으로 몸의 긴장을 늦추지 않는다고 한다. 바쁜 스케줄로 운동할 시간이 없을 때라도 가볍게 걷기, 자전거 타기 등 유산소 운동은 꼭 빼놓지 않는다는 그들.
유산소 운동을 하루 30분 이상 할 경우 몸 군데군데 자리 잡고 있는 체지방을 연소할 수 있다. 시간적 여유가 있다면 적당한 근력운동까지 더해 몸의 탄력을 유지하는 것도 좋다. 단백질 위주의 식단도 체내 근육량을 증가시키는데 큰 도움이 된다.
▶꼼꼼한 스킨케어로 피부미남 되기
잘못된 면도 습관과 생활 습관으로 피부에 손상이 심한 남성들. 하지만 최근에는 남성들 사이에서도 꿀피부, 동안피부 열풍이 불면서 스킨케어에 대한 관심이 커지고 있다.
남성들의 경우 세안과 보습에만 신경 써도 훨씬 좋은 피부결을 만들 수 있다. 여러 단계에 걸친 스킨케어가 번거롭다면 편리하면서도 효율적인 ‘시트 마스크팩’에 주목해보자. 마스크팩은 15~20분간 얼굴에 올려놓기만 하면 보습은 물론 수딩, 화이트닝 효과까지 누릴 수 있어 사랑받는 아이템이다.
<U>01</U>. 리셀스킨 다이아나 클라리파잉 앰플 마스크팩 (Recellskin Diana Clarifying Ampoule Mask)
민감해진 피부를 차분하게 진정시켜 주고 피부 유연 작용을 도와 생기 있는 피부를 만들어준다. 또한 달맞이꽃씨 추출물이 외부환경으로부터 피부를 보호해주며 건조함을 예방해줘 피부 컨디셔닝에 탁월한 도움을 준다.
뿐만 아니라 ‘숯 중의 숯’이라고 불리는 비장탄 시트를 사용해 음이온과 원적외선을 방출해 피부의 스트레스를 줄이고 피부의 노폐물을 제거해 맑고 투명한 피부로 가꿔준다.
<U>02</U>. 반트36.5 블랙 마스크팩 (Vant 36.5 Black Mask)
<U>03</U>. 닥터자르트 더마스크 보습 마스크 (Dr. Jart Dermask Moisturizing Mask)
(사진출처: 리셀스킨, 반트 36.5, 닥터자르트, bnt뉴스 DB)
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