[배계현 기자] ‘푸짐한 덩치’의 소유자 개그우먼 이국주가 ‘라디오스타’에 출연해 곤약 다이어트로 체중 감량에 성공했다는 사실을 밝히며 이국주 다이어트가 이슈에 올랐다.
2주일이라는 짧은 시간에 6kg을 감량하며 단기간 다이어트에 성공한 것. 또한 국내 개그우먼 중 가장 헤비급(?) 이국주는 “5년 안에 20kg 정도 뺄 것”이라며 계속해 다이어트에 도전 할 의사를 밝히기도 했다.
이에 많은 네티즌들이 이국주의 곤약 다이어트에 관심을 보였고 실시간 검색어에 오르는 기염까지 토했다. 하지만 사실 이국주는 이보다 앞서 더욱 효과적인 다이어트를 공개한 바 있다. ‘이국주 콜라병 크림’으로 즉각적으로 허벅지 3cm가 감소하는 마법과 같은 효과를 보여준 것.
다가오는 휴가철, 자신 있는 몸매를 가꿔 보는 것은 어떨까. 장안의 화제가 된 초스피드 ‘이국주 다이어트’ 비법을 알아봤다.
■ 이국주 곤약 다이어트?
>> 2주간 6kg 감량 효과
곤약은 섬유질과 수분, 식이섬유, 글로코만난이 풍부하고 100g에 10kcal 불과하다. 또한 '세계인의 쾌변 비법' 1위로 꼽힌 바 있어 실제 변비약의 재료로도 사용되고 있다.
곤약의 기능은 콜레스테롤 개선, 원활한 배변 활동이 있으며 곤약에 포함된 식이섬유는 혈중 콜레스테롤을 낮춰주고 변의 일부가 되어 양을 늘려 쾌변에도 도움을 준다. 또한 수분과 만났을 때 젤리형태로 부풀기 때문에 위를 빨리 채워 그만큼 음식 섭취량을 줄일 수 있다.
또한 저칼로리 식단으로 유명해 곤약으로 만들어 먹을 수 있는 여러 가지 레시피가 있으므로 질리지 않고 맛있게 먹을 수 있는 것도 큰 장점이다.
하지만 곤약만으로 다이어트를 한다면 체중 감량에는 효과를 볼 수 있지만 건강을 위해서는 그리 좋지 않다. 관련 전문가는 “곤약만으로 다이어트를 하는 것 보다는 여러 가지 야채나 과일로 아침식사를 대신하고 나머지 2끼를 일반식과 곤약을 번갈아 가면서 하는 것이 좋을 것”이라고 조언했다.
■ 이국주 다이어트 크림?
>> 30분간 3cm 감소 효과
포털 검색창에 이국주 다이어트를 치면 연관검색어로 이국주 다이어트 크림, 이국주 크림, 올리브영 콜라병크림 등이 함께 노출되는 것을 알 수 있다.
이는 네이버 TV뷰티스테이션 ‘언니네 HOT초이스’에 출연한 이국주가 바르는 다이어트 크림을 사용한지 30분 만에 허벅지 사이즈가 3cm나 감소한 효과를 증명했기 때문. 굶는 스트레스 없이, 맛없는 다이어트 음식 걱정 없이 바르기만 해도 사이즈가 감소한 결과를 몸소 보여주며 허벅지 다이어트의 지름길을 소개한 것이다.
이에 그가 사용했던 ‘CXDX 더마바디에어톡스’는 일명 ‘이국주 콜라병 크림’으로 불리며 화제를 모으기 시작했다. 사용 시 시각적으로 즉각적인 효과를 볼 수 있기 때문에 특히 부위별 라인 관리를 원하는 이들에게 제격이기 때문에 여름 시즌에 맞춰 꼭 필요한 아이템으로 등극 한 것.
몸 전체에 균형적으로 지방이 쌓인 체형보다 특정부위에 유난히 지방이 잘 쌓이는 체질이 많다는 사실에 입각하면 국소 부위 부분 다이어트에 제격이며 놀라운 효능과 치솟은 인기로 올리브영 추천 제품으로 꼽혔다.
(사진출처: bnt뉴스 DB, 네이버 TV 언니네 HOT초이스 방송 캡처, MBC 라디오스타 방송 캡처)
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