[윤지혜 기자] 노화가 진행될 수록 신경쓰이는 부위 중 하나인 목주름. 한 번 생긴 목주름은 없애기 쉽지 않으므로 평소 관리가 필요하다. 나이를 속일 수 없는 목주름 예방법을 소개한다.
목주름이 생기는 원인은 바로 노화. 피부의 탄력이 떨어지며 주름이 생기게 된다. 뿐만 아니라 잘못된 자세 역시도 목주름이 생기는 원인 중 하나라 할 수 있다.
목주름 예방을 위한 방법 중 첫 번째는 바로 마사지이다. 로션이나 오일을 활용해 쇄골부터 턱 까지 쓸어올리듯 마사지 할 수 있도록 하자.
다음으로 낮은 베개를 사용하자. 높은 베개는 고개를 과하게 꺾어 목주름을 깊어지게 만든다. 따라서 적당한 높이의 베개를 선택하는 것이 좋다.
마지막으로 바른 자세를 유지할 수 있도록 하자. 평소 허리를 펴고 앉을 수 있도록 하고 장시간 고개를 숙여 핸드폰을 보는 습관을 들이지 않도록 하자. (사진출처: bnt뉴스 DB)
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