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보어아웃(bore-out)은 직장 생활 속 지루함과 단조롭게 반복되는 업무에 지쳐 의욕이 상실된 상태를 뜻합니다. 자신의 적성과 맞지 않는 업무를 계속한다거나, 승진과 이직 등에 필요한 업무가 아닌 성장 가능성이 없을 거라 생각되는 일을 지속하다보면 일에 지루함을 느끼고 회의감을 느끼기 때문에 나타나는 현상이죠.
보어아웃은 지나치게 일에 몰두하다 쌓인 피로에 지쳐 슬럼프에 빠지는 '번아웃'과는 반대되는 현상입니다. 번아웃은 대부분 일 중독자, 워커홀릭들에게 나타나는 현상이기 때문입니다.
보어아웃의 문제점은 퇴근 후에도 무력감이 이어진다는 겁니다. 회사에서 온 무력감이 집으로도 이어져 피로감이 누적돼 결국 자신을 계속 지치게 만드는 겁니다.
보어아웃 용어를 소개한 필리페로틀린, 페터는 해결 방법으로 자신의 행동에 대한 책임감이 중요하다고 말합니다. 또 매사에 긍정적인 태도가 필요하다고 주장하죠. 보어아웃은 결국 자신의 의지로 이겨내야 하기 때문입니다.
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연구= 신용현 한경닷컴 기자 yonghyun@hankyung.com
스토리텔러= 윤민이 아나운서
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