작곡가 김형석의 최근 사진이 공개돼 눈길을 끈다.
청바지에 화려한 셔츠를 입은 작곡가 김형석은 56세의 나이라고 믿기 어려울 정도의 스타일리시한 차림으로 감량 전과는 확 바뀐 스타일을 자랑했다.
김형석은 “체중이 94kg까지 늘자 50대 중반을 넘어가는 나이에 건강 관리를 하지 않으면 그 뒤에 더 건강을 잃게 될 것 같아 감량을 결심했다” 말했다. 이어” 감량 후 진행한 건강 검진 결과도 만족스럽고 매일 먹던 고혈압 약을 그만 먹어도 된다는 진단을 받았다” 고백했다.
그는 94kg까지 체중이 증가하니 다른 불편한 점도 많았다고 토로했다. 특히 항상 컨디션이 하락한 상태로 곡 작업을 시 감각이 무뎌지는 걸 많이 느꼈었다고 한다.
물론 감량 후에는 이러한 현상도 없어지고 활력이 넘쳐 다양한 활동을 하려고 한다고 전한 그다.
김형석은 50대에 체중감량을 시도하려고 하니 혼자서는 정말 힘들다고 느꼈다고 한다. 특히 젊었던 당시 하던 감량 방법으로 접근을 하니 체중이 빠지지 않아 한동안 감량을 포기했다고 말한 그다.
그는” 이번 감량은 헬스케어 기업의 도움을 받아 건강한 식단을 유지하며 세끼 다 먹고 감량했다” 말하며 “무리한 운동이 없는 방법으로 감량을 하니 전혀 힘들지 않고 몸에 무리가 가지 않았다” 말했다.
한편, 김형석은 포털 사이트 오디오 클립에서 운영하는 ‘김형석 피아노 뮤직테라피’ 채널을 통해 힐링 피아노 연주곡을 공개하는가 하면 ‘스트리트 아트 피트 셀럽-작곡가 김형석의 피아노 연주 힐링타임(Street art feat. Celeb)’을 개최하는 등 활발한 활동을 이어가고 있다.
한경닷컴 뉴스룸 open@hankyung.com
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