한국 피겨 남자 선수 최초로 동계올림픽 '톱5'에 오른 차준환(21)이 체중 관리 식단을 공개했다.
11일 차준환은 MBC 라디오 '김종배의 시선집중'과의 인터뷰에서 '차준환 식단이라고 알려진 메뉴를 진짜 몇 년째 그렇게 먹고 있느냐'는 질문을 받았다.
이에 차준환은 "실제로 그 식단을 계속 유지해왔다"고 말했다. 그는 "경기 날에는 조금 더 힘을 낼 수 있도록 탄수화물을 좀 더 섭취하기도 하지만 어느 정도 비슷한 선에서 계속 유지해왔다"고 고백했다.
앞서 차준환은 2019년 JTBC 예능프로그램 '요즘 애들'에 출연해 체중 관리 식단을 공개했다. 당시 차준환은 아침은 과일이나 우유와 시리얼을 먹고, 점심과 저녁은 소량의 밥과 소고기, 채소를 먹는다고 밝혔다.
특히 소고기에는 간을 하지 않는다고 설명했다. 고기로 단백질을 보충하되 간을 하지 않는 저염식 다이어트의 전형이다.
차준환은 또 이번 베이징 동계올림픽에서 자신만 먹은 특별 식단에 관해서도 언급했다.
그는 "어머니께서 싸 주신 음식을 베이징에 가져가서 경기 당일에 맛있게 먹고 경기를 뛰었다. 어머니가 맛있는 장조림 같이 먹고 힘을 낼 수 있는 반찬을 싸 주셔서 맛있게 먹었다"고 말했다.
그러면서 "이번 베이징 올림픽을 뛰면서 개인적으로 재미있는 경기를 한 것 같다. 코로나19로 인해서 관중분들도 제한이 있었고, 많은 분들이 한국에서 저를 응원해 주셨는데 그런 색다른 경험들이 더 저에게 힘이 되는 그런 시간이었던 것 같다"고 소감을 밝혔다.
한편 차준환은 10일 열린 베이징 동계올림픽 피겨 남자 싱글 프리스케이팅에서 기술 점수(TES) 93.59점, 예술점수(PCS) 90.28점, 감점 1점으로 총점 182.87점을 받았다. 쇼트프로그램 점수 99.51점을 합해 최종 총점 282.38점을 기록하며 이번 대회에서 전체 5위에 올라 한국 남자 피겨 역사를 새로 썼다.
김현덕 한경닷컴 기자 khd9987@hankyung.com
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