이희경, 25kg 감량…칠순 모친도 20kg 뺀 식단은?

개그우먼 이희경이 25kg 감량에 성공한 비결을 밝힌다.

30일 방송되는 TV조선 '건강한 집'에 출연하는 이희경은 “평생을 다이어트와 함께 했다”며 “하지만 번번이 실패하다 드디어 나만의 방법으로 맛있게 먹으면서 체중 관리를 할 수 있는 비법을 터득했다”고 언급했다.

특히 이희경의 모친 또한 칠순이 넘는 나이에 다이어트에 성공한 것으로 전해졌다.

탄수화물에 남다른 사랑을 보였던 이희경의 어머니는 “젊을 때는 아무리 밥을 먹어도 살이 찌지 않았다”면서 “중년이 되면서 살이 찌기 시작해 체중 증가로 인해 당뇨병과 고지혈증까지 진단받았다”고 말해 안타까움을 자아냈다.

하지만 현재는 딸에게 다이어트 비법을 전수받아 “20kg 체중 감량에 성공한 것은 물론 고지혈증과 당뇨병 모두 개선되었다”고 밝혀 비법을 궁금하게 만들었다.

한편 이날 방송에서는 이희경의 집도 최초로 공개된다.

이희경 모녀는 집에서 할 수 있는 다이어트에 도움이 되는 운동부터 식단까지 모두 알려줄 예정이다. 특히 건강 집사 조영구는 모녀의 다이어트 식단을 보고 “이런 식단이면 평생 다이어트가 가능하다”며 강력 추천했다.

김예랑 한경닷컴 기자 yesrang@hankyung.com