오후 두시 뷰티 라떼
[캠퍼스잡앤조이=이건주 인턴기자] 졸업 사진 찍기 전, 소개팅 전 급하게 살 빼야 하는 사람들을 위해 직접 단기 다이어트에 도전했다. 3일간 사과와 물로 몸의 독소도 빼고 살도 빼는 1석 2조 다이어트, 사과 디톡스다.
설현의 인스타그램에서 인기였던 사과 사진. 유명 연예인도 할 만큼 유명한 사과 다이어트에 직접 도전했다.
3일간 하루 사과 3개와 물 1.5L이상을 마시면서 몸의 독소를 빼낸다. 단, 3일 넘게 사과를 먹으면 오히려 건강을 해칠 수 있으니 3일만 하는 것을 추천한다.
5월 3일. 다이어트 첫날 혜화역에서 뮤지컬을 보기로 약속한 상태여서 외출을 해야 했다.
11시에 기상해 아침을 건너 뛰고 12시에 외출하면서 1개를 먹었다. 뮤지컬이 끝난 후 굶주림을 이기지 못하고 저녁 5시에 1개 더, 그리고 집으로 돌아와 저녁 7시에 하나 섭취했다.
5월 4일. 2일 차가 되니 배고픈 주기가 빨리 돌아왔다. 한 시간 간격으로 계속 배가 꼬르륵거리는 기분이다. 아침, 점심, 저녁에 각각 하나 씩 먹고 너무나 배가 고파 저녁 8시 반쯤 하나를 더 먹었다. 점심을 먹은 후 쏟아지는 잠과 허기를 달래기 위해 아이스 아메리카노 한 잔을 먹었다.
5월 5일. 사전투표 후 하나를 먹고 약속 때문에 신림역으로 갔다. 주위를 돌아다니며 저녁에 하나를 먹고, 카페에서 아메리카노 한잔을 먹으며 사과 디톡스를 끝마쳤다.
사과 디톡스를 끝낸 후 다음날 아침 몸무게를 재니 3일 전보다 2kg가 빠져있었다. 숙변이 해결되면서 딱딱하던 아랫배가 말랑해졌고 뱃살도 약간 빠졌다. 충분한 수분 섭취로 피부도 촉촉해지고 화장 지속력이 높아졌다. 짧은 시간에 살을 빼야하는 사람, 또는 디톡스를 원하는 사람에게 추천한다.
gunju0326@hankyung.com
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