소유 1일1식과 근력운동 병행‥몸매 관리법이 이거였구나!

씨스타 소유가 자신의 몸매 유지 비법을 공개했다.


▲소유 1일1식(사진=씨스타 공식 트위터)


지난 11일 서울 마포구 서교동 롯데카드 아트센터에서 씨스타 정규 2집 언론 쇼케이스가 진행됐다.


이날 소유는 "음반 준비와 워터파크 CF를 찍게 되면서 자연스럽게 다이어트를 해보자는 생각을 했다"며 말문을 열었다.


이어 "유산소 운동은 많이 하지 않았고 웨이트와 근력운동을 열심히 했다"며 자신만의 노하우를 밝혔다.


특히 소유는 "음식은 염분을 끊고, 탄수화물을 많이 줄였다. 1일1식을 하기도 했다"며 식이요법 조절도 병행했다고 말했다.


또한 그는 "정말 배고플 때는 계란과 고구마를 먹었다"고 말해 감탄을 자아냈다.


소유 1일 1식 소식을 접한 누리꾼들은 "소유 1일 1식, 이렇게 관리하니까 몸매가 그렇구나" "소유 1일 1식, 나도 오늘부터 도전" "소유 1일 1식, 적게 먹고 많이 움직이고가 비법이네" 등의 다양한 반응을 보였다.