140906 건강매거진 - 헬스&이슈

뉴스 1> 한국의학연구소(KMI), 평생건강관리 헬스케어서비스 시행


소슬지/ 건강은 꾸준한 체크와 함께 평생 관리가 필요한 삶의 중요한 부분인데요. 하지만 일상에 쫒기다 보면 관리가 소홀해지기 마련이죠. 이렇게 평소 건강관리에 신경을 쓰지 못하고 어려움을 느끼는 분들을 위해 다양한 도움을 주는 헬스 케어 서비스가 준비되었다고 하네요. <헬스 앤 이슈>에서 알려드리겠습니다.

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종합 건강 검진기관인 한국의학연구소는 KMI 검진센터에서 건강검진을 받은 고객과 그 가족들의 평생건강관리를 실현하기 위한 헬스케어서비스를 18일부터 본격적으로 시행한다고 밝혔습니다. KMI 헬스케어서비스를 고객들이 이용할 경우, 크게 건강관리 서비스와 질병 발생시 지원되는 서비스를 제공받게 되는데요. 평상시 건강관리 서비스는 고객이 최적의 건강 상태를 유지할 수 있도록 지원하는 서비스로 맞춤형 건강 상담과 함께 문자와 이메일을 통해 건강 정보 및 건강 상식이 제공됩니다. 반면 질병발생시 지원되는 서비스는 문제 상황시 최상의 의료 혜택을 받을 수 있게 지원하는 서비스인데요. 질병에 따른 적절한 병원 및 분야별 전문의를 안내해주고 진료 예약을 대행해 줍니다. KMI 헬스케어서비스를 받기 원하는 고객들은 모바일 앱을 통해 서비스 이용이 가능하다고 합니다.



뉴스 2> 뜻 깊은 추석, 주부들을 위한 건강한 명절 보내는 방법!

소슬지/ 추석은 온 가족이 모여 음식과 덕담을 나누는 뜻 깊은 시간인데요. 하지만 큰 행사이다 보니 명절 준비를 하면서 주부들의 건강에 자칫 문제가 생길 수 있다고 하네요. 이를 예방하기 위한 방법을 알아봤습니다.

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명절 기간 동안 잘못된 자세로 일하다보면 주부들의 허리와 무릎 질환이 악화될 수 있습니다. 따라서 음식을 만들 때는 허리에 가해지는 부담을 줄이기 위해 바닥이 아닌 식탁에 앉는 것이 가장 좋은데요. 만약 불가피하게 바닥에 앉아야 된다면 벽에 등을 기대고 앉는 것이 도움이 되겠습니다. 또 과식이나 음주, 익숙하지 않는 환경으로 변비가 나타날 수 있는데요. 변비 개선을 위해서 장시간 일을 할 때는 규칙적으로 일어나 스트레칭을 하거나 걷기 등을 해 장의 리듬을 회복시켜 주는 것이 좋겠습니다. 그리고 하루 종일 물에 손을 넣고 있기 때문에 수족냉증과 피부 건조증도 주의를 하셔야 되는데요. 예방을 위해 몸을 따뜻하게 만들어 주고 수시로 손발을 마사지 해 주는 것이 좋겠구요. 피부건조증을 막기 위해 핸드크림을 주변에 두고 계속해서 발라 주는 것이 도움이 되겠습니다.

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소슬지> 드디어 추석 연휴가 시작되었는데요. 연휴 동안 혹시 나타날 수 있는 건강 문제를 위해서 응급 의료 상담과 휴일에도 치료가 가능한 병,의원 안내를 119에서 신속하고 정확하게 알려드린다고 하네요. 더도 말고 덜도 말고 한가위만 같아라라는 말처럼 소중한 가족과 함께 건강하고 풍요로운 추석 보내셨으면 좋겠습니다. 지금까지 <헬스 &이슈> 소슬지였습니다.


[장익경 한국경제TV 의학전문기자]