날씨가 선선해지면서 두꺼운 외투로 인해 무섭게 다이어트를 접어두는 사람들이 많다. 노출의 계절에만 자신 있게 몸매를 드러내기 위한 목적으로 체중 감량에 일시적으로 한 경우일 것이다.
미용상의 목적으로 다이어트에 나서는 사람이 대부분인 것은 사실.
그러나 다이어트의 큰 목적은 아름다운 몸매를 나타내기 위한 부분도 있지만 건강을 위해서라는 점을 꼭 명심해 두길 바란다.
다이어트가 참기 힘든 고통이 아니라 생활에 활력을 불어 넣어주는 즐거운 일상으로 느껴진다면 더욱 더 건강하고 아름다운 몸매를 만들 수 있다. 지금껏 셀 수 없을 정도로 다이어트를 결심 했지만 재미가 없어서 혹은 너무 힘들어서 포기한 사람이 있다면 14일동안의 투윅스핏을 추천한다.
14일동안의 투익스핏은 10년간의 노하우로 필라테스와 요가, 스트레칭 동작을 기본으로 한국인 체형에 맞게 고안한 프로그램이며, 언제 어디서나 쉽게 할 수 있도록 연구, 개발되었다. 핫요가와 필라테스는 할리우드 배우 `제니퍼 애니스톤`이 핫요가가 내 인생을 바꿔놨다고 극찬을 아끼지 않은 다이어트 운동법이며 필라테스 또한 많은 스타 연예인들이 몸매 관리 운동법으로 손꼽은 다이어트 운동법 이다.
여기에 핫요가와 필라테스를 결합하여 유산소 운동과 근력 운동에 소도구를 사용하여 업그레이드 시킨 다이어트 운동법이 투윅스핏이며, 정적인 요가 동작에 리드미컬한 요소를 더해 운동의 지루함을 덜고 재미있게 운동할 수 있는 획기적인 프로그램 이다.
리듬에 맞춰 신나게 투윅스핏 동작을 따라 하다 보면 탄탄한 몸매, 매끈한 다리를 만드는 것은 물론 묵직한 스트레스도 말끔히 해소할 수 있다. 특히 언제 어디서나 누구나 할 수 있고, 따로 시간을 내지 않아도 매일 즐길 수 있다는 점은 투윅스핏의 큰 장점이다.
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