'장나라도 고생한' 과민성 장증후군 예방법…'스트레스多' 직장인·수험생 주목

스트레스를 많이 받는 직장인들과 수험생들이 많이 걸리는 과민성 장증후군 예방법이 화제다.


과민성 장증후군은 별다른 원인 없이 배변양상의 변하며 복통과 복부 불편감을 특징으로 하는 기능성 위장관 질환이다.


주로 식사, 가벼운 스트레칭 후에 복통이나 설사, 변비와 복부 팽만감, 배변 후 잔변감 등이 느껴지는 경우 과민성 장증후군을 의심해 볼 수 있다.


대장 내시경이나 엑스선 검사를 받아도 발견되지 않는 과민성 장증후군 예방을 위해서는 심리적인 불안을 줄이는 노력이 필요하다.


호전되기까지 6개월 이상이 걸려 시간과 인내가 치료에 있어서 매우 중요한 요소인 것으로 알려졌다.


앞서 장나라도 한 방송에 출연해 과민성 대장 증후군(과민성 장 증후군)을 겪고 있다고 고백했다.


이날 방송에서 장나라는 “쉽게 말씀 드리면 대장이 문제가 있어요. 제가 보기보단 많이 예민해요. 스펙이 따라주지 않는데 완벽을 추구해서, 시작하면 대장에 신호가 와요”라고 말한 바 있다.


과민성 장증후군 예방 소식에 누리꾼들은 "과민성 장증후군 예방법, 장나라도 고생했구나", " 과민성 장증후군 예방, 나도 증상이 비슷한 거 같은데", " 과민성 장증후군 예방, 치료기간 오래 걸리네", " 과민성 장증후군 예방, 스트레스가 역시 모든 병의 원인이네" 등 다양한 반응을 보였다.
(사진= 방송화면 / 건강보험심사평가원)