알약 잘 먹는 법이 공개돼 네티즌들 사이에서 화제다.
독일 하이델베르크대학연구팀이 연구한 결과에 의하면 알약의 형태와 종류에 따라 알약을 잘 먹는 법이 각각 다른 것으로 밝혀졌다. 이 연구는 미국 가정의학보 최신호에 소개됐다.
둥근 형태의 알약을 잘 먹는 법은, 우선 알약을 혀 위에 올린 뒤 물병 입구를 입술에 고정시킨후, 고개를 들어 물을 머금은뒤 알약을 빨아들이듯 물과 알약을 삼키는 것이 가장 좋은 방법인 것으로 밝혀졌다.
캡슐형태의 알약 잘 먹는 법은 또 다르다. 우선 캡슐을 혀 위에 올린 뒤 물을 한모금 입 안에 넣고 입을 다문다. 이후 머리를 가슴 쪽으로 숙이고 허리를 구부린채 입안의 물과 캡슐을 동시에 삼키면 된다.
하이델베르크대학연구진은 약을 삼킬 때 최소 20㎖이상의 물을 마시는 것이 좋다고 발표했다. 연구진은 이번 연구가 유독 알약을 삼킬 때 어려움을 느끼거나 삼킴장애라고 불리는 `연하곤란`에 시달리는 사람을 위해 진행됐다고 밝혔다.
연구 수장인 윌터 해펄리 박사는 "물병에 입을 대는 방법은 60%, 몸을 숙이고 알약을 삼키는 방법은 88%정도 알약을 삼키는 것이 수월해진다"며 "알약의 형태에 따라 다른 방식을 취하는 것이 좋다"고 말했다.
알약 잘먹는 방법 연구에 대한 소식을 접한 누리꾼들은 "알약 잘 먹는 방법, 알약 먹을때마다 힘들었는데" "알약 잘 먹는 방법, 알약먹을 때 목이 너무 아팠는데" "알약 잘 먹는 방법, 물을 많이 마셔야겠다" 등의 다양한 반응을 보였다.
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