과식을 부르는 음식 6가지 공개..."살 찌는 이유 있었네"

과식을 부르는 음식 6가지가 공개돼 화제다.

최근 미국의 인터넷 매체 `더스트리스닷컴`은 식욕을 촉진시켜 과식을 하게 만드는 음식 6가지를 공개했다.

과식을 부르는 음식으로 선정된 음식은 술, 흰파스타, 프렌치프라이, 피자, 흰빵, 인공 감미료 등 6가지이다.

특히 `알코올과 알코올 중독`에 실린 연구에 따르면 술은 3잔만 마셔도 식욕억제호르몬인 렙틴이 30%나 줄어드는 것으로 나타났다.

또한 피자는 한 끼 식사로는 손색이 없지만, 피자에 들어가는 하얀 밀가루 반죽과 수소 첨가유(경화유), 가공 치즈, 각종 첨가제 성분들이 혈당 수치와 포만 호르몬 분비, 공복감을 조절하는 뇌 부위에 나쁜 영향을 미친다.

감자 튀김과 크림 파스타의 경우는 단순 탄수화물을 너무 많이 섭취하게돼 인슐린이 많아지고 혈당 수치가 떨어져 엄청난 공복감을 느낄 수 있다.

마지막으로 다이어트 탄산 음료, 커피 등에 들어간 인공 감미료도 공복감을 만들어 낸다고 전해졌다.

과식을 부르는 음식 소식에 누리꾼들은 "과식을 부르는 음식, 살 찌는 이유가 있었어", "과식을 부르는 음식, 악마의 음식이네", "과식을 부르는 음식, 먹을수록 배고프다니", "과식을 부르는 음식, 다이어트 언제하냐" 등의 반응을 보였다.