스타킹 유승옥
SBS`스타킹`에 출연한 모델 유승옥이 화제다.
지난 18일 SBS`스타킹`은 모델 유승옥이 몸매를 유지하는 비결을 공개했다.
유승옥은 자신의 몸매 유지 운동법으로 `슈퍼우먼 운동`과 `스타킹 운동`이라고 소개했다.
슈퍼우먼 운동법은 날신한 허리와 볼륨있는 엉덩이를 만드는 운동법으로 엎드려 팔다리를 쭉 펴고 발등을 땅에 닿도록 늘리고 손을 가슴옆에 놓은 뒤 상체를 일으켜 세우는 것이다. 이때 골반은 바닥에서 떨어지지 않도록 주의한다. 이어 상체를 왼쪽으로 비틀어 들어올려 시선을 오른쪽 발꿈치를 향한다.
반대방향으로도 실시하여 총 16회를 반복하는데 손목이 아닌 허리에 힘을 주는 것이 포인트이다.
스타킹 운동은 다쓴 스타킹을 허리에 두른뒤 양쪽으로 당기고 다리를 어깨넓이보다 약간 넓게 벌린 뒤 기마자세를 취한다. 이 상태로 골반을 오른쪽으로 10번 돌린다. 반대방향으로도 실시해 총 2회 반복한다.
스타킹 유승옥 소식을 접한 네티즌들은 "스타킹 유승옥, 슈퍼우먼운동 나도 해봐야지" "스타킹 유승옥, 완벽 몸매 저절로 만들어지는 거 아니네" "스타킹 유승옥, 몸매 정말 예쁘다" 등의 반응을 보였다.
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