결국은 힘?··악력은 건강의 척도<加 연구팀>

악력(握力)은 심장건강의 척도라는 연구결과가 나와 주목된다.



캐나다 맥매스터 대학 인구집단건강연구소(Population Health Research Insitute)의 대릴 리옹 박사는

악력이 약하면 심근경색, 뇌졸중, 조기사망 위험이 크다는 연구결과를 최근 발표했다고.

전향적 도시-농촌 역학조사(Prospective Urban-Rural Epidemiology Study)에 참가하고 있는

세계 17개국의 35~70세 성인 13만 9,691명을 대상으로 악력계로 악력을 측정하고

4년 동안 지켜본 결과 이 같은 사실이 밝혀졌다고 리옹 박사는 전했다.

연구 결과 악력이 5kg 줄어들 때마다 모든 원인에 의한 사망 위험이 16%, 심혈관질환에 의한 사망 위험이 17%,

심혈관질환 이외의 원인에 의한 사망 위험이 17% 커지는 것으로 나타났다는 것.

또 심근경색 위험이 7%, 뇌졸중 위험이 9% 각각 커지는 것으로 밝혀졌다고.

전체적으로 악력은 사망위험과 인과관계가 있는 수축기혈압(최고혈압)보다 더 강력한 사망위험 예고지표가 되는 것으로 나타났는데

참가자의 연령, 교육수준, 흡연, 음주, 직업, 운동 등 다른 요인들을 고려했지만 악력과 사망위험 사이의 연관성에는 변함이 없었다고 한다.

이 결과는 악력 측정이 개개인의 사망과 심혈관질환 위험을 평가할 수 있는

값싸고 손쉬운 방법이 될 수 있음을 보여주는 것이라고 리옹 박사는 강조했다.

이 역학조사가 진행된 17개국은 캐나다, 스웨덴, 아랍에미리트(UAE), 아르헨티나, 브라질, 칠레, 콜롬비아, 말레이시아,

폴란드, 남아프리카공화국, 터키, 중국, 방글라데시, 인도, 파키스탄, 이란, 짐바브웨다.