유승옥, '완벽 명품 몸매' 유지 비결 공개...식단 어떻길래?

유승옥 유승옥 유승옥

유승옥, `완벽 명품 몸매` 유지 비결 공개...식단 어떻길래?

유승옥의 몸매 관리 비법에 관심이 모인다.

유승옥은 19일 오후 방송된 보도전문채널 YTN `호준석의 뉴스인`에 출연해 명품몸매의 비결을 전했다.

이날 유승옥은 방송 중 몸매 비결을 묻는 질문에 "운동과 함께 식이요법이 중요하다. 먹고 싶은 걸 먹으며 건강하게 빼는 게 중요하다"고 밝혔다.

유승옥은 "나는 하루에 한 끼만 먹고 싶은 것을 먹는다. 오늘 점심은 떡볶이를 먹었다. 내가 원래 한식을 좋아한다. 점심에는 피자, 햄버거도 먹는다"며 "대신에 저녁은 무조건 단백질만 먹는다. 보통은 닭가슴살을 선호한다"고 말해 눈길을 모았다.

한편, 앞서 SBS `놀라운 대회 스타킹`에서 유승옥은 자신의 다이어트 식단을 공개한 바 있다.

유승옥은 "아침은 쌀밥 대신 귀리를 먹는다. 오트밀 세 주먹 정도 담고 물을 조금 넣어 전자레인지에 2분 정도 돌린다"며 이는 귀리가 섬유질이 많아 다이어트에 도움이 되고 숙변 제거에도 좋기 때문이라고 설명했다.

이어 그는 "점심은 돈까스 떡볶이 김치볶음밥 등 황제처럼 먹는다. 한끼 정도는 먹고 싶은 것을 먹어야 요요 현상을 줄일 수 있다"면서 "저녁은 닭가슴살 양파 반토막 버섯 달걀을 넣고 볶아 먹는다"고 다이어트 식단을 공개했다.