브로콜리 15배 마그네슘 '치아시드' 다이어트 필수품‥공복감엔 최고!

브로콜리의 15배 마그네슘 함유 `치아시드` 다이어트 필수품



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5일 아침 방송된 SBS ‘모닝와이드’에서 치아씨드 다이어트의 효능과 다양한 조리법을 소개해서 시청자들의 눈길을 끌었다.

치아씨드는 중남미가 원산지이다.

현재는 날씬함과 건강함을 동시에 가져다주는 슈퍼푸드로써 각광을 받고 있다.

이미 헐리우드의 스타들도 치아씨드를 통해 다이어트를 하고 있는 것이 사실이다.

또한 치아씨드는 다이어트뿐만이 아니라 영양제로 먹는 사람들도 많이 있다.

그만큼 영양소가 풍부하다는 뜻이다.

연어의 8배에 달하는 오메가3 지방산, 브로콜리 15배 많은 양의 마그네슘, 우유보다 5배 높은 칼슘을 함유하고 있다.

치아씨드를 통한 공복감 없는 다이어트. 다이어트로 고민하고 있는 여성들에게는 희소식이다.

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[온라인뉴스팀]