독감주의보 발령…감기 예방법은?

▲(사진=MBC 뉴스 캡처)

독감주의보 발령…감기 극복 방법은?

질병관리본부가 14일 독감 유행주의보를 발령했다.

질병관리본부는 `인플루엔자 고위험군’은 예방접종을 받을 것을 권고했다. 고위험군 대상자는 1세 이상 9세 이하 소아와 임신부, 65세 이상 고령자, 면역 저하자, 대사장애, 심장·폐 질환자, 신장기능장애자 등으로 알려졌다,.

독감이란 급성 호흡기 질환으로 주요 증상은 고열과 두통, 인두통, 근육통, 발열 등을 동반하는 것으로 알려졌다.

한편, 이런 가운데 감기 빨리 낫는 방법이 관심을 모은다.

감기 빨리 낫는 법은 면역력 강화하는 것이 중요하다. 규칙적인 생활습관과 균형잡힌 식단, 적당한 운동으로 인체의 면역력을 강화하면 감기는 자연히 낫는다. 이와 함께 손 씻기 등 개인 위생을 철저히 하면 감기 예방에 도움을 준다.