설악산 탐방로 통제, 겨울철 각막염 예방법은?

설악산 탐방로 통제, 겨울철 각막염 예방법은?

설악산 탐방로 통제 해제 소식과 함께 겨울철 각막염 예방법이 관심을 모으고 있다.

겨울철 친구나 가족끼리 스키장을 다녀온 후 눈이 좀 멍하고 흐릿흐릿하게 보이거나 약간 뻑뻑한 느낌이 난다면, 각막에 염증이 생긴 것을 의심하고 향후 치료받고 평상시에도 선글라스를 착용하는 것이 좋다.

자외선 지수는 여름에 가장 높지만 겨울이라고 안심해선 안된다.

밖에 쌓인 눈은 자외선을 90%, 건물의 하얀 벽도 50%나 반사시키기 때문에, 10분 만에 피부에 붉은 반점이 생길 만큼 자외선 지수가 높아진다. 특히 우리 눈에도 강한 자외선이 그대로 전해져 눈 건강에 큰 영향을 미친다.

따라서 겨울이라도 스키장이나 흰 건물 등 장소에 따라선 여름만큼의 자외선을 받을 수 있는 위험성이 있기에 눈 보호에 신경써야 한다.

심각할 경우 자외선은 백내장을 일으키기도 하는데 환자 5명 중 1명은 자외선이 원인이라고 알려져 있다.

이에 미국 안과 학회는 자외선을 차단하는 선글라스를 착용하지 않을 경우 백내장 위험이 4배나 높아진다는 연구 결과를 발표한 바 있다.

눈동자 가운데 빛이 통과하는 동공이 있는데, 짙은 색 선글라스를 써서 어둡다고 느끼면 동공이 자동으로 커져서 최대한 많은 빛을 통과시키게 된다.

또한, 자외선을 100% 차단하지 못하는 선글라스라면 짙은 색보다는 옅은 색 선글라스를 쓰는 게 좋다.

시력이 나쁜 사람의 경우 선글라스가 불편하다면 자외선 차단 기능이 들어간 안경을 쓰는 것도 한 방법이다.