팔꿈치 통증의 원인, 직장인-요리사도 주의해야

콕콕 찌르는 듯한 팔꿈치 통증의 원인이 관심을 모으고 있다.

최근 운동 선수들 뿐만 아니라 일반인에게도 팔꿈치 통증이 나타나고 있으며 통증의 원인은 다양한 것으로 알려졌다.

팔꿈치 통증 증상으로는 크게 골프 엘보와 테니스 엘보로 나뉜다. 골프 엘보는 팔꿈치 안쪽 돌출부의 통증, 테니스 엘보는 팔꿈치 바깥쪽 뼈와 근육이 붙는 부분에 통증이 발생하는 것을 뜻한다.

이러한 팔꿈치 통증은 격렬한 손상이나 근육에 과부하가 걸리는 반복적 활동으로 인해 생길 수 있는데, 운동 뿐만 아니라 컴퓨터를 많이 사용하는 직장인, 손을 많이 사용하는 요리사 등 다양한 직업군에서도 발생하고 있다.

팔꿈치 통증이 가벼울 경우 휴식을 취하면 자연 치료가 되고 스트레칭과 운동을 통해 개선할 수 있지만 증상이 심하다면 스테로이드 주사나 수술을 고려할 수도 있다.

(사진=픽사베이)