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| 애플 힙 만들기 비법은? (사진=SBS플러스 `날씬한 도시락2` 캡처) |
애플 힙 만들기 비법이 화제다.
방송인 예정화는 지난해 인스타그램을 통해 애플힙 만드는 법을 전수한 바 있다.
그녀는 "매일 아침 공복에 30분, 한 달 후면 허벅지 안쪽 살과 처진 힙이 바뀌어 있을 것"이라고 조언했다.
이어 "뛰지 말고 걸으세요. 보폭은 넓게, 속도는 빠르게. 30분의 위력 아침조깅”이라고 덧붙였다.
예정화는 미식축구월드컵 대표팀 스트렝스 코치로 활약했으며 방송에도 출연 중이다. 건강미 넘치는 몸매와 눈부신 미모로 큰 인기를 얻고 있다.
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