블루베리 효능, 아사이 '체중 감량?'

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블루베리의 효능과 함께 아사이 베리도 관심을 모은다.

아사이 베리는 일명 `신이 주신 열매`로, 브라질 아마존 열대 우림지역서 자라는 야자수 열매다. 항산화 기능 뿐만이 아니라 항염증 효과, 콜레스테롤 조절에도 도움을 준다.

또 아사이는 블루베리와 마찬가지로 안구에 좋은 것으로 알려졌다.

한편, 모델 유승옥은 과거 방송된 SBS `놀라운 대회 스타킹`에서 아사이 베리를 추천했다.

유승옥은 체중감량 식단으로 게살 샐러드, 닭가슴살, 두부 샐러드를 언급했다.

샐러드와 함께 먹기 좋은 과일로 아사이 베리를 추천했다.

유승옥은 "아사이 베리에는 항산화 성분이 가장 많다"고 말했다.

(사진=JTBC 힐링의 품격 캡처)