"오늘 뭐 먹지?" 서대문구 제철음식 식단 소개

"오늘 뭐 먹지?" 서대문구 제철음식 식단 소개

(서울=연합뉴스) 이태수 기자 = 오늘 저녁 어떤 상차림을 할지 고민이 깊다면 보건소가 소개하는 건강한 제철음식 메뉴를 살펴보자.

서대문구는 보건소 홈페이지에 제철음식과 관련된 다양한 정보를 제공하는 '가족 건강식단 S 프로젝트'를 한다고 24일 밝혔다.

구 보건소 홈페이지 참여광장→건강정보→건강상식으로 들어가면 그달 제철식품, 영양정보, 구매요령, 손질법, 조리법, 한 달 건강식단을 볼 수 있다.

다음 달에는 '바다 칼슘제'라 불리는 톳을 주제로 톳나물무침, 톳 두부무침, 톳 달걀말이, 톳 비빔밥과 버섯고추장양념 등을 소개한다.

3월 냉이, 4월 주꾸미, 5월 죽순, 6월 가지, 7월 단호박 등 연말까지 매달 계절에 맞는 제철식품 메뉴를 내놓을 예정이다.

보건소 홈페이지에서 온라인 상담을 신청하면 '건강 다이어트를 위한 맞춤형 영양상담'도 받을 수 있다.




tsl@yna.co.kr

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