[라이프팀] 우리는 바쁜 생활 속에 자신의 몸을 살필 시간도 없이 술 한잔으로 스트레스를 날려버리곤 한다. 우리 몸은 아프다는 신호를 즉각 나타내기도 하지만 고혈압처럼 별다른 증상이 없어 방치하게 되는 경우도 있다. 혈압이 높으면 뒷골이 당기는 듯한 느낌을 받을 수는 있으나 대게 별다른 증상이 없어 점점 악화되기 쉽다.
고혈압이란 안정 시에 측정한 혈압을 기준으로 최고혈압(수축기혈압)이 성인은 150~160mmHg 이상일 때, 최저혈압(이완기혈압)이 90~95mmHg 이상일 때 고혈압으로 판단한다. 때로는 무리한 운동으로 인해 고혈압증상이 나타나기도 한다.
‘뒷목이 띵하고 당기는 느낌이 있다’, ‘어지럽다’, 쉽게 피로하다’ 등은 모두 고혈압증상으로 고혈압은 성별, 나이와 상관없이 찾아오며 고혈압합병증을 동반하기 때문에 무서운 질병이다. 고혈압은 고지혈증, 동맥경화, 혈관질환, 성인병, 비만, 이상지질혈증, 중성지방, 협심증, 지방간, 뇌졸중 등 다양한 질병과 연결되어 있다.
가족 중 고혈압을 앓고 있다면 정기적인 검진을 받을 필요가 있다. 만약 부모 한쪽이 고혈압이면 자녀의 약 50%가 고혈압에 걸릴 위험이 있고 부모가 모두 고혈압이면 70%의 위험이 있다. 또한 가족력과 더불어 비만, 스트레스, 운동부족 등도 고혈압을 유발시키고 악화시키는 요인이다.
고혈압은 완전한 치료가 어렵기 때문에 평생 꾸준한 치료와 관리가 필요한 만성질환이다. 고혈압을 병원을 통해 치료하자니 비용이 만만치 않다. 지금부터 장기적인 대안으로 건강식품을 섭취해보는 건 어떨까.
오메가3는 혈관 건강에 문제를 일으키는 혈액 속 높은 중성지방을 개선해 원활한 혈액순환을 원할하게 도와주는 성분이다. 오메가3는 체내 합성 비율이 적어 반드시 식품으로 직접 섭취해야 하는 유익한 지방산이다.
스페쉬 오메가3는 이러한 불포화지방산을 그대로 담아 혈중 중성지질 개선 및 혈행개선에 도움을 준다. 유해산소로부터 세포를 보호해주는 비타민E와 달맞이꽃종자유, 아마씨유 등 식물성 부원료까지 함께 함유되어 있다.
옵티마케어오메가3는 평소 회식 등으로 지방 섭취가 많은 직장인, 컴퓨터 사용이 많은 학생, 건강증진이 필요한 성장기 청소년 수험생, 임산부와 수유부 등 전 연령층이 함께 섭취 가능한 고순도 노르웨이오메가3가 함유되어있다. 때문에 평소 고혈압을 걱정한다면 오메가3를 준비하는 것이 좋다.
바쁘다는 핑계로 건강에 대해 소홀했다면 이번 기회에 건강기능식품 섭취로 보다 건강한 생활을 유지하길 바란다.
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