[오민혜 기자] 배우 공형진이 1일 1식으로 다이어트에 성공했다.
최근 공형진은 한 매체와의 인터뷰에서 "10개월째 1일1식 하면서 10kg 감량에 성공했다"고 다이어트 성공 사실을 알렸다.
이에 공형진은 "아침은 커피 한잔, 야채나 샐러드 위주로 늦은 점심식사를 한다"며 "치킨, 피자, 햄버거를 먹지 않으니까 몸이 훨씬 가볍고 좋아졌다"고 설명했다.
이어 그는 "처음엔 기력이 없을 줄 알았는데 그렇지 않더라"라며 "세 끼 다 먹던 사람이 갑자기 하면 힘들다. 양이 관건인데 포만감 위주로 먹으면서 조금씩 줄이면 성공할 수 있다"고 주의사항을 덧붙였다.
이를 접한 네티즌들은 "공형진 1일 1식 했구나. 힘들었을텐데 대단하다" "공형진 멋있다!" "공형진 1일 1식 실천했네. 한 번 도전해 봐야겠다" 등의 반응을 보였다.
한편 공형진이 시행한 1일 1식 법은 지난 10일 SBS 교양프로그램 'SBS 스페셜-끼니 반란'을 통해 소개된 바 있다.
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