[주목! 이 책] 왜 나는 쓸데없는 일에만 집중할까 2025-02-14 18:32:47

주의력결핍과잉행동장애(ADHD) 진단을 받은 저자가 자기 경험에서 얻은 광범위한 통찰을 담은 책. ADHD가 있는 사람이 가장 어려워하는 시간 관리와 기억력 향상, 감정 조절 등에 대해 쉽고 간단한 해결책을 제시한다. (한문화, 184쪽, 1만4000원)

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• #주목 이

"스트레스 받으면 손을 씻어라"…불안 과잉의 시대 '꿀팁' 2025-02-11 13:31:28

과잉의 시대. 한 연구결과에 따르면, 승객은 기차가 60분 이상 지연된다는 사실을 알고 있을 때보다 아무 예고 없이 30분 지연될 때 더 화가 난다고 한다. 당신은 어떠십니까? 오늘날 현대인들은 각종 데이터나 뉴스, 초 단위로 업데이트되는 소셜 미디어, 심지어 24시간 기록되는 신체 기능을 확인하며 걱정과 불안을...

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• #스트레스 받으면 #불안 #정신 #불확실성 #걱정 #마음 #스트레스

재난 피해 아동 생일 챙기는 김은숙 작가 2025-02-05 16:38:25

통해 화제를 모았던 김은숙 작가는 화앤담픽쳐스와 함께 '다 이루어질지니'를 넷플릭스를 통해 공개할 예정이다. '다 이루어질지니'는 서로의 생사여탈권을 쥔 감정과잉 지니와 감정결여 가영이 행운인지 형벌인지 모를 세가 지 소원을 놓고 벌이는 스트레스 제로, 아는 맛 로맨틱 코미디를 그린 드라마로...

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• #재난 피해 #아이 #희망브리지 #재난 #김은숙 #작가

[한경에세이] 거울 효과와 부모의 리더십 2025-02-04 18:23:06

높은 거울 효과를 생각해야 한다. 이런 감정이 반복되면 뇌의 거울신경 체제에 문제가 발생한다. 다른 사람과 의사소통하거나 감정을 읽지 못하는 일이 발생하고 자기 중심적 성격으로 빠지기 쉽다. 자녀를 더 나은 모습으로 성장시키고 싶다는 선한 의도가 때로 과잉보호나 지나친 간섭이 될 수 있다는 것을 명심해야 한...

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• #한경에세이 거울

인류 난제 풀어 줄 AI가 온다 2025-02-03 16:21:45

감정 상태 등을 분석해 우울증 등 정신질환 가능성을 진단하고, 치료 방법도 제안한다. 이 앱은 미국 식품의약국(FDA)의 승인을 받았다. 국내 기업 3R이노베이션은 사용자의 행동 방식과 감정 상태를 실시간으로 분석한 뒤 정신건강 상태를 알려주는 솔루션 ‘닥터심슨’을 내놨다. 주의력결핍과잉행동장애(ADHD)도 AI로...

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• #인류 난제 #미국 #로봇 #스타트업 #공개 #CES #촬영 #치료 #진단 #기술 #우울증

"명절 결혼 잔소리에 '잠'으로 도망"…'스트레스 슬리퍼' 뭐길래 [건강!톡] 2025-01-30 20:03:44

수면 대신 대화나 산책 등으로 감정을 표출하려는 노력을 기울여야 한다. 만약 과수면이 지속되거나 일상에 영향을 미친다면 전문가의 도움을 받아 근본적인 원인을 파악하고 관리하는 것이 필요하다. 양용준 오늘정신건강의학과의원 원장은 "스트레스 상황에 현실을 회피하는 방편으로 과도한 수면을 선택하게 되면 수면...

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• #명절 결혼 #스트레스 #수면 #사람 #상태 #결혼 #상황

훌쩍이며 현관문 열자 "슬픈 일 있어?"…사람 안부러운 AI 친구 2025-01-10 17:45:42

감정 상태 등을 분석해 우울증 등 정신질환 가능성을 진단하고, 치료 방법도 제안한다. 이 앱은 미국 식품의약국(FDA)의 승인도 받았다. 국내 기업 3R이노베이션은 사용자의 행동 방식과 감정 상태를 실시간으로 분석한 뒤 정신건강 상태를 알려주는 솔루션 ‘닥터심슨’을 내놨다. 주의력결핍과잉행동장애(ADHD)도 AI로...

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• #훌쩍이며 현관문 #우울증 #미국 #치료 #주인 #로봇 #대화 #사용자 #스타트업 #공개

[더 라이프이스트-구건서의 은퇴사용설명서] 나이 들면 줄여야 할 5가지 2025-01-07 17:30:17

배불리 먹는 것이 숙원이었지만, 이제는 영양 과잉 상태에서 벗어나야 한다. 그래야 사는 동안 몸이 가벼워지고 건강하게 살 수 있다. 소식을 하는 습관과 생활 습관을 바로잡는 것이 중요하다. 식사량과 함께 주량도 줄여야 한다. 노인이 술에 취해 주정을 하거나 비틀거리는 모습은 아주 보기 싫다. 자칫 추한 꼴을 볼 ...

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• #더 라이프이스트구건서의 #줄여야 #욕심 #사람 #마음 #자신 #운동 #감정 #나이

韓 "재정 부담·자유 침해"…6개法 부작용 조목조목 반박 2024-12-19 18:32:08

개정안과 국회증언감정법 개정안 등 6개 쟁점 법안에 대해 재의요구권(거부권)을 행사하면서 각 법안이 시행될 경우 발생할 수 있는 부작용을 조목조목 지적했다. 방기선 국무조정실장도 기자들과 만나 부연 설명했다. 이날 한 권한대행이 재의를 요구한 법안 6개 중 4개는 농어업과 관련됐다. 양곡관리법 개정안은 정부가...

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