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"척추뼈 보일 정도"…고민시 '폭풍 감량' 효과 본 다이어트법 [건강!톡] 2024-08-27 11:15:08
시키는 동작을 통해 잘 빠지지 않는 팔과 허리의 군살을 제거하는 데 도움이 된다"고 부연했다. 발레는 일상에서의 다리 사용과는 달리 고관절에서 다리를 밖으로 회전시키는 턴아웃 (turn-out) 자세를 기본으로 한다. 이는 다리 움직임의 높이, 폭, 범위를 넓히기 위해서다. 발레를 하는 동안 우리는 턴아웃 자세를 계속...
[사설] 7년째 국민소득 3만달러…이대로는 5만달러 어림도 없다 2024-03-05 17:41:55
없는 상황이다. 사회·경제적으로 비효율을 제거하고 정치와 행정 시스템을 혁신하면서 총체적 구조개혁을 해나가야 3만달러를 넘어 4만달러, 5만달러로 나아갈 수 있다. 기업의 생산성 혁신 등 자발적 산업 구조조정이 중요하지만 이를 유도해낼 대대적인 규제 혁파와 공공의 효율화도 반드시 뒤따라야 한다. 연구개발(R&...
尹 '김종인 뺀 선대위' 초강수…"처음의 윤석열로 돌아가겠다" 2022-01-05 17:20:00
‘군살 제거’는 성과를 내게 됐다. 윤 후보는 향후 조직 개편 방향에 대해 “의사결정기구인 선대위와 그 산하 본부를 전부 해체하고 선거대책본부 중심으로 발 빠르게 대응할 수 있는 체제로 바꿀 것”이라고 설명했다. 총괄상황, 정책, 조직, 직능, 홍보미디어, 종합지원 등 6개 총괄본부 조직 중 정책총괄을 제외한 4개...
쥬얼리성형외과, 코로나 ‘확찐자’ 체중 관리 위한 무료 인바디 진행 2021-01-25 09:56:03
성공할 수 있지만 특정 부위의 군살 제거는 지방흡입의 도움을 받는 것이 좋다”며 “캐뉼라로 불리는 작은 관을 삽입해 지방층을 직접 추출하는 것으로, 확찐자를 괴롭히는 ‘군살 제거’에 탁월한 효과를 보인다. 보기 싫게 나온 튀어나온 군살을 제거해 바디 라인을 매끄럽게 만들어준다”고 설명했다. 또한 요즘 같은...
'선제적 기업 사업재편' 확대해 신산업 생태계 선점한다 2020-09-23 14:00:03
사업 포트폴리오 조정과 군살 제거를 통한 산업구조 혁신을 산업 생태계 전반에 확산하겠다는 것이다. 정부는 개별 기업을 넘어 산업 생태계 전반에서 사업재편을 촉진하고자 신산업 육성, 한국판 뉴딜 등 핵심정책과 연결해 업종·지역·상생형 '사업재편 테마'를 선정하고 수요를 집중적으로 발굴하기로 했다....
오퍼레이션 컨설팅 기업 IEG “불황 극복하려면 운영혁신 필요해…” 2020-01-14 16:30:03
홍지표 대표는 “오퍼레이션 컨설팅은 구매, 생산, 물류와 관련한 개선작업을 중심으로 운영 효율화를 통해 기업의 가치 증대를 도모하는 것이 핵심”이라며 “IEG는 모든 과정에서 이른바 `군살`을 제거, 보다 효율적인 경영활동이 가능하도록 도와 2020년 누적 비용 절감액 1,000억 원 달성을 목표로 하고...
'점포 군살' 빼자…高배당 빛나는 롯데쇼핑 2019-08-28 17:40:55
‘군살빼기’를 이어가고 있다. 2분기부터 국내 마트 부문 126개 전 점포를 대상으로 효율화 작업을 벌이고 있다. 롯데쇼핑의 10개 아울렛 백화점 대형마트 점포를 담은 롯데위탁관리부동산투자회사(롯데리츠)는 오는 10월 말 유가증권시장에 상장할 계획이다. 박희진 신한금융투자 연구원은 “중국 마트 및...
‘나는 몸신이다’ 핫 트레이너들의 3인 3색 군살제거 비법 공개 2019-08-20 15:37:00
여름철 군살 제거 프로젝트를 주제로 군살 없이 탄탄하고 건강한 몸 만드는 법에 대해 알아본다. 이날 몸신 스튜디오에는 총 3팀의 핫한 트레이너들이 등장해 3인 3색의 건강한 몸만들기 비법을 소개한다.아크로요가 가족 트레이너 김한수, 김은진, 김보민 몸신이 아크로요가 퍼포먼스를 선보이며 등장하자 화려하고 아찔한...
"대식세포 발 묶고, 동맥경화 키우는 miRNA 발견" 2019-07-25 14:34:19
'군살 없는 그룹'과 '비만 그룹'으로 나누고, 수술 중 떼어낸 이들의 내장지방 세포를 세밀히 검사·분석했다. 이런 과정을 거쳐, 지방 세포 유래 EVs가 세포들 사이에 전파하는 생체분자 중에서 혈액 대식세포의 콜레스테롤 제거 능력을 해치는 7종의 마이크로RNA(miRNA)를 찾아냈다. 보고서의 수석저자인...
[인터뷰] 임지우 “굽네 로드닭 전속모델 활동, 맛있고 건강한 닭가슴살 소개하는 홍보대사 되고파” 2019-06-13 15:06:00
및 군살 제거에 큰 도움이 될 것 같아요. q. 운동이 힘들 때 나만의 방법이 있다면요? 운동하게 되면 한 동작당 보통 1세트에 20회에서 30회 정도 하는데 숫자에 집중하는 편입니다. 스스로 정해놓은 횟수를 목표로 채워간다는 생각을 하며 집중하면 잡생각이 조금은 덜어지는 것 같습니다. q. 식단 관리는 어떻게 하세요?...