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금연 성공하려면 맵고 짠 음식 피해야 2025-01-17 17:41:18
금연클리닉을 찾으면 니코틴 패치·껌·사탕 등 다양한 형태의 금연보조제와 치료제 등을 처방받을 수 있다. 운동이나 새로운 취미를 만드는 것도 좋다. 물을 자주 마시면 몸속에 쌓인 니코틴과 타르를 배출하는 데 도움이 된다. 이뇨 작용을 활성화하는 검은콩, 오메가3가 많이 들어있는 등푸른생선은 금연을 도와주는...
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"이제 담배 생각 안나요"…금연 성공 '꿀팁' 뭐길래 [이지현의 생생헬스] 2025-01-17 10:31:38
병원 등의 금연 클리닉을 찾으면 니코틴 패치·껌·사탕 등 다양한 형태의 금연보조제와 치료제 등을 처방받을 수 있다. 니코틴 패치는 평소 흡연량에 맞춰 사용해야 한다. 상담 후 적정량을 써야 한다. 흡연 대신 운동이나 새로운 취미를 만드는 것도 도움된다. 물을 자주 마시면 몸 속에 쌓인 니코틴과 타르를 배출하는...
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WHO "금연, 약물·상담 병행 때 더 효과적" 2024-07-04 20:39:08
약물 치료 수단에 포함된다. 이 밖에 니코틴 패치나 금연 껌 등을 활용하는 니코틴 대체요법(NRT) 역시 효과적일 수 있다고 WHO는 설명했다. WHO는 "약물 치료와 행동 중재를 결합할 때 금연 성공률이 많이 증가한다"면서 "중·저소득 국가에서도 금연 치료의 접근성을 높이려면 이런 치료법들을 무료 또는 저렴한 가격으...
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WHO, 금연치료 지침 제시…"약물·상담 병행 때 효과↑" 2024-07-04 20:09:59
밖에 니코틴 패치나 금연 껌 등을 활용하는 니코틴 대체요법(NRT) 역시 효과적일 수 있다고 WHO는 설명했다. WHO는 "약물 치료와 행동 중재를 결합할 때 금연 성공률이 많이 증가한다"면서 "중·저소득 국가에서도 금연 치료의 접근성을 높이려면 이런 치료법들을 무료 또는 저렴한 가격으로 제공할 수 있어야 할 것"이라고...
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"냄새도 연기도 없다" 입소문…없어서 못 파는 '신종 담배' [이슈+] 2024-06-16 12:00:03
된 제품으로 금연 효과에 대한 과학적 검증은 명확하지 않은 상태라고도 매체는 보도했다. 미국에서 신종 잇몸 담배가 선풍적인 인기를 끄는 가운데, 일각에선 국내에서도 유통될 가능성이 농후하다고 우려했다. 이성규 한국담배규제연구교육센터장은 14일 한경닷컴에 "진이 일반 담배에 비해 간접흡연의 우려가 없는 것은...
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금연클리닉 6개월 다녔더니…230만명 '노담'에 성공했다 2024-05-30 16:04:36
41.7%의 성공률을 기록했다. 보건소 금연클리닉은 지역사회의 모든 흡연자, 청소년과 외국인을 포함해 누구나 이용할 수 있는 서비스다. 주민등록상 지역 주민이 아니더라도 접근성과 편의를 고려해 금연 실천을 돕는다. 보건소 금연클리닉에서는 6개월간 9차례의 상담 서비스와 함께 다양한 금연 행동강화물품을 제공받을...
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'흡연의 종착지 폐암'…세브란스병원, 치료 가능성 제시 2024-05-30 15:57:52
의존도, 건강 상태 등을 평가해 개인 맞춤형 금연 계획을 세울 수 있도록 돕는다. 니코틴 대체 요법과 다양한 약물 치료 옵션도 제공한다. 니코틴 패치, 껌, 로젠지, 흡입기 등을 통해 흡연자의 니코틴 갈망을 줄이고 비니코틴 약물 처방도 병행한다. 흡연 유발 요인을 피하거나 대처하는 방법을 교육해 금연 동기를 부여...
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"차라리 다시 담배 피울까"…성시경 금연 후 근황보니 [건강!톡] 2024-04-10 15:43:49
다이어트를 선언하기에 이르렀다. 금연 초기에는 흡연 욕구와 배고픔이 헷갈려 군것질거리를 찾는 경우가 많다. 강재헌 강북삼성병원 가정의학과 교수는 "금연하면 식욕이 증가하면서 간식으로 체중 증가의 위험이 커진다"고 경고했다. 강 교수는 "금연 유지에도 도움이 되고 체중 증가도 예방하는 간식으로는 당근, 오이,...
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"담배처럼 피우면서 끊는다"…금연보조제 '엔드퍼프' 출시 2024-03-06 14:45:24
사례가 보고되고 있다. 일반의약품인 금연껌과 니코틴 패치 등의 니코틴 대체요법의 경우는 니코틴 의존에서 벗어나기 어려우며 구역, 두통, 수면장애 등도 발생하는 것으로 알려져 있다. 금연초, 궐련형 금연보조제 등 의약외품은 타르와 일산화탄소 등 유해물질이 발생하는 문제가 있다. 엔드퍼프는 니코틴이 함유되어...
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기안84도 먹방 후 헛구역질…요즘 '핫'한 음식 위험한 이유 [이슈+] 2023-11-16 20:00:02
금연 치료제 같다. 담배를 안 피울 수 있을 것 같다. 40년 동안 먹은 음식 중 가장 새롭고 비교할 게 없다"고 평가했다. 해당 방송 공개 이후 국내 SNS에서 파이어빤 관련 게시물이 속속 등장했고, 실제 관심을 보이는 여행객들도 생겨났다. 지난달 말 131만 팔로어를 보유한 여행 콘텐츠 소개 인스타그램 계정은 '세계...
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