[더 라이프이스트-구건서의 은퇴사용설명서] 장수를 위한 7가지 행동 2025-02-26 17:23:18

먹는 것도 좋은 방법이다. 셋째, 충분히 자라. 잠은 때때로 간과돼지만 건강하게 나이를 먹는데 중요한 역할을 한다. 연구에 따르면 밤의 평균 수면의 총량이 어떤 경우에서든 사망의 위험과 관련이 있다고 한다. 잠은 뇌 건강에 특히 중요한 것으로 나타났다. 2021년 한 연구에 의하면 하루에 5시간 이하로 자는 사람은...

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• #더 라이프이스트구건서의 #위험 #건강 #긍정적 #운동 #장수 #관계 #연구 #경우 #전문가

디저트 배는 따로 있다더니..."이유 찾았다" 2025-02-14 08:34:54

뇌 반응을 조사한 결과, 포만감을 조절하는 프로오피오멜라노코르틴(POMC) 신경세포가 설탕에 반응해 식욕을 촉진하는 것으로 나타났다고 14일 과학 저널 사이언스(Science)에서 밝혔다. 연구팀은 이 연구에서 배가 부른 상태에도 디저트를 찾게 만드는 일명 '디저트 배'(dessert stomach)의 원인을 찾기 위해...

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• #디저트 배는 #설탕 #포만감 #생쥐

[사이테크+] "배불러도 디저트 먹고 싶게 만드는 뇌 메커니즘 찾았다" 2025-02-14 08:01:22

상태에서도 여전히 디저트를 먹는 생쥐가 있었으며, 포만감 조절 뇌 신경세포 중 하나인 시상하부(hippothalamus) POMC 신경세포가 이를 담당하는 것으로 밝혀졌다. 시상하부 POMC 뉴런은 포만감을 조절하는 주요 뉴런으로, 흥분성 멜라노코르틴 신경펩티드를 통해 배가 부를 때 음식 섭취를 줄이도록 한다. 그러나 POMC...

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• #사이테크 배불러도 #설탕 #포만감 #생쥐 #신경세포 #디저트

김혜수 "'이것' 먹고 못생기게 살쪄" 충격 발언…정체 뭐길래 [건강!톡] 2025-01-27 07:46:36

등이 함유되어 있고, 통곡물 속 탄수화물은 포만감을 빨리 느끼게 한다고. 빵이 먹고 싶을 때는 통곡물빵, 과자도 통곡물이 함유된 과자를 섭취하면 된다. 과자를 먹을 때는 먹는 양을 조절할 수 있도록 봉지에서 바로 꺼내 먹기보다 그릇에 담아 먹는 것이 좋다. 과자를 작은 그릇에 담은 후 봉지는 보이지 않는 곳에...

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• #김혜수 이것 #과자 #탄수화물 #섭취 #지방 #에너지

'치매 신약' 뭘로 만들었길래…심사 앞두고 '기대감 폭발' 2025-01-23 08:52:02

치료제는 병원을 찾아 맞아야 하는 주사제인 데다 뇌 부종 등 아밀로이드 관련 영상이상(ARIA) 부작용 탓에 사용에 한계가 있다는 평가가 많다. 먹는 타우 치료제가 개발되면 환자 편의성을 크게 높일 수 있다. 한 바이오기업 대표는 "타우는 치매 뿐 아니라 다양한 퇴행성 뇌질환에 적용할 수 있어 먹는 약 개발에 성공...

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• #치매 신약 #치료제 #알츠하이머 #치료 #치매 #허가 #환자 #단백질

"스마트폰 보면서 혼밥 자주 했는데…" 뜻밖의 연구 결과 2025-01-14 07:36:20

때 인간의 뇌 영역 중 미각 처리를 담당하는 섬엽과 고차원적 인지에 활성화되는 전전두엽 피질의 활동도 감소했다. 이 외에도 산만한 식사가 단맛뿐만 아니라 쓴맛, 신맛, 짠맛 등 모든 맛의 감지 능력을 저하시킨다는 사실을 입증했다. 로테 반 딜런 교수는 "현대인들은 언제 어디서나 모든 것을 할 수 있게 됐지만, 이는...

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• #스마트폰 보면서 #식사 #과제 #수행 #감지 #연구팀

한국인의 문화 유전자와 리더십이라는 돌연변이를 기다리며[2025키워드, 한국인①] 2025-01-01 06:50:02

먹는 뼈해장국, 순대, 족발 등도 비슷한 과정의 산물이다. 이어령 선생은 “버려야 할 것을 다 끌어안고, 네거티브를 포지티브로 만드는 것이 창조정신이다. 그중 가장 창조적인 정신은 부정을 긍정으로 바꾸는 것”이라고 했다. 이 창조성은 어디서 온 것일까. 한국인의 조상이 한반도에 자리 잡은 것을 두고...

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• #한국인의 문화 #한국 #한국인 #위기 #세계 #유전자 #나라 #과정 #사회 #국민 #가장

극심한 두통에 병원 찾았더니…뇌 속에서 '꿈틀' 2024-12-30 16:05:31

검사에서는 병변이 뇌의 좌측 후두엽서 왼쪽 꼭대기 부근인 좌측 두정엽으로 이동한 것으로 관측돼 단순 뇌종양이 아닌 것으로 의심됐다. 환자는 과거 오염된 연못물을 마시고 날생선과 익히지 않은 야생 동물 고기를 섭취한 적이 있었다. 의료진은 각종 검사를 진행해 스파르가눔증으로 진단한 뒤 환자의 머리뼈를 여는...

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• #극심한 두통에 #환자 #기생충 #검사 #감염