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"20대에 정자 부족"…9개월 만에 '64kg' 독하게 뺀 비결은 2024-11-23 15:43:01
감량을 시작했다. 남성을 대상으로 진행된 축구 기반 다이어트 프로그램에 참여해 운동과 식단 조절을 병행했다. 일주일에 3번, 1시간씩 카디오 운동을 했고, 하루 음식 섭취량은 1700~2000Kcal로 조절했다. 그릭요거트, 그래놀라, 단백질 식품 등을 포함했다. 배달 음식은 한 달에 1번으로 줄였다. 레이는 그로부터 9개월...
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YTL 호텔 "럭셔리 리조트에서 거북이·산호 구조하는 휴가 어때요" 2024-11-23 10:59:11
식이를 극단적으로 제한하는 다이어트는 웰니스가 아니라고 생각한다. 보다시피 내 사이즈도 만만치 않다. 모든 것을 내려놓고 순간에 몰입해 여유를 즐기는 것, 이를 통해 편안함과 행복함을 느끼는 것이 진정한 웰니스라고 정의한다. 우리는 고객들이 호텔에서 휴식을 하면서 자신의 정신과 몸을 정화하는 방식으로...
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[한경 오늘의 운세] 2024년 11월 23일 오늘의 띠별 운세 2024-11-23 06:00:21
있겠습니다. 다이어트를 시작하기에 좋은 시기이므로 실천해보기 바랍니다. 혼자서 일을 하는 것보다는 여러명의 도움을 받는 것이 좋습니다. 91년생 기대가 크면 실망도 큰 법! 변화가 많이 일어나는 시기인 만큼 잘 대처하기 바랍니다. 먼 곳에서 친구가 방문하니 대접을 융숭히 잘하기 바랍니다. 대중 앞에서 실수를 할...
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"매일 술 마셔도 살 안 쪄"…키의 놀라운 '술 다이어트' 비결 2024-11-22 23:57:19
키가 출연한 영상이 올라왔다. 영상에서 박나래는 "내가 한창 다이어트할 때 키랑 뭘 마셔야 살이 안 찔까, 하는 얘기를 나눴다"고 말했다. 이에 키는 "내가 나래 누나한테 맨날 '핑계 대지 마! 누나 술은 살 안 쪄. 술과 함께 먹는 게 살찌는 거지'라고 말했다"고 했다. 그러면서 "나 봐, 나 술 맨날 마시는데 ...
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"같은 사람 맞아?"…1년 만에 50㎏ 뺀 '얼짱남', 비결은 2024-11-22 07:37:50
포스트'는 중국에서 영양사로 근무하는 밍이 다이어트에 성공한 사례를 소개했다. 밍은 키 184㎝에 몸무게 120㎏였던 최근 1년간 철저한 식단 관리와 운동을 통해 밍은 70㎏까지 줄이는 데 성공했다. 밍이 다이어트를 결심하게 된 건 아버지 병문안 중 목격한 충격적인 장면을 목격하고부터다. 그는 "뇌졸중으로 입원한...
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[한경 오늘의 운세] 2024년 11월 22일 오늘의 띠별 운세 2024-11-22 06:00:12
합니다. 64년생 건강 상의 문제로 진지하게 다이어트를 생각해야 할 것 같습니다. 뼈와 관절에 무리가 갈 정도의 집착적인 운동은 삼가야 합니다. 이 시기에는 특별히 건강적으로 많은 문제들이 발생하게 됩니다. 76년생 일적으로 성공하게 되는 시기입니다. 추진하던 일에서 좋은 소식이나 좋은 결과가 당신을 찾아오게 ...
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어른들만 찾는 한물 간 식당?…"10대들 푹 빠졌다" 반전 2024-11-20 06:42:18
게 샤브샤브 식당들 귀띔이다. 마라탕보다 건강한 다이어트식…MZ 고객 '쑥'20일 이랜드이츠가 운영하는 샤브샤브 브랜드 ‘로운 샤브샤브’에 따르면 이 식당을 방문하는 고객들이 육수 선택 비중은 마라 육수가 25%로 가장 크다. 로운 샤브샤브에는 마라 육수를 비롯해 버섯야채 육수, 스키야키 육수, 칼칼 얼큰...
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루나커머스, 쌀밥 당질 20% 낮추는 트레이 2024-11-19 16:13:50
이 트레이를 넣어서 간편하게 저당밥을 지어먹을 수 있다. 국내산 식품용 스테인레스 스틸 소재로 제작돼 위생적이고 내식성이 뛰어나다. 회사 관계자는 “당뇨환자의 혈당 관리, 다이어트 등 식단 관리가 필요한 병원, 요양원, 학교 등의 단체 급식소 등에 활용될 수 있다”며 “국내 시장은 물론 일본 저당밥솥 시장에...
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[사이테크+] "지방세포에 '비만 기억' 저장된다…요요현상 원인 추정" 2024-11-19 05:00:00
이런 후성유전학적 기억이 다이어트 후 체중이 다시 빠르게 증가하는 데 기여할 수 있다고 설명했다. 폰 메이엔 교수는 "이 연구는 다이어트 또는 다른 체중 감량 전략에서 흔히 나타나는 요요 현상의 원인을 설명하는 데 도움이 될 수 있다"며 "이런 변화를 표적으로 삼으면 장기적인 체중 관리와 건강 개선에 기여할 수...
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정숙한 김성령? 성인용품부터 '조국 여배우'까지 솔직한 답변 [인터뷰+] 2024-11-18 08:00:01
관리와 다이어트가 생활화됐을 만큼 자기관리에 철저하기로 유명한 김성령이다. 연예계 생활을 하면서 사회적 물의를 일으킨 적도 없던 그이지만 2019년엔 "조국 전 장관이 후원하는 여배우"라는 허무맹랑한 가짜뉴스가 나와 해당 유튜브 채널을 고소하기도 했다. 김성령은 "너무 허무맹랑해서 타격감이 전혀 없었다"면서도...
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