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이장우 22kg 감량 비결 밝히자…"말도 안 돼" 전문가들 반응 [건강!톡] 2024-05-06 17:09:33
중요하고 유익한 균인데 '뚱보균'에 속한다는 게 말도 안 된다"고 강조했다. 또 "롭 나이트, 패트릭 슐 로스 교수 등이 분석한 결과 비만과 뚱보균의 관계는 없다. 통계학적으로 의미가 없다는 결과가 나왔다"며 "'뚱보균 있으니 내가 살찐 거야'라고 하고 싶으실 텐데 실제로는 뚱보균은 없다. 특정한...
"방송인지 약장수인지"…TV건강프로에 시청자 분노한 까닭 2024-04-19 11:09:41
박테로이데테스고 뚱보균은 파르미쿠테스다. 날씬균은 체내 지방을 태우지만 뚱보균은 비만했던 몸을 기억해 요요 현상을 불러온다"고 경고하며 건강한 다이어트를 위해서는 특정 유산균을 섭취해야 한다는 내용으로 귀결됐다. 최근에는 이처럼 방송사들의 교양프로그램에서 건강기능식품(유산균, 단백질, 콘드로이친,...
'이 음식' 꾸준히 먹으면…"살 안쪄" 놀라운 효과 [건강!톡] 2021-10-23 11:29:50
‘뚱보균’으로 통하는 퍼미쿠테스(Fermicutes) 속의 비율이 전체의 48%에 달했다”며 “세척 후 탈수한 천일염의 담근 김치를 먹은 생쥐에서 퍼미쿠테스 비율이 29%에 불과했다”고 말했다. 이는 세척 후 탈수한 천일염으로 만든 김치의 비만 억제 효과가 뚜렷한 이유로 풀이된다. 세척 후 탈수한 천일염으로 만든 간장과...
라면·빵 많이 먹으면 지방간, 장누수 위험 2020-08-19 12:00:08
섭취시킨 결과 장내 미생물 다양성이 줄면서 미생물 균총이 변했다. 체내 지방대사의 변화로 지방간도 생겼다. 고밀전분을 먹은 쥐의 장에선 비만 환자의 장에서 흔히 발견되는 피르미쿠테스(일명 뚱보균) 비율이 증가하는 것으로 나타났다. 라면, 빵 등을 자주 오래 먹으면 '마른 비만'이 생길 수 있다는 기존 연...
홍선영 살 찐 이유 "뚱보균 상위 10%" 때문? 뭐길래… 2020-07-06 14:29:05
세균 '뚱보균' 상위 10% 보유자로 알려졌다. 지난 5일 방송된 SBS '미운 우리 새끼'에서 홍선영은 컬러 체인지 다이어트 중이라면서 각 색깔에 맞는 음식을 먹었다. 특히 '블랙데이'라며 자장면, 콜라, 검정콩 등을 먹기도 했다. "너무 많이 먹는다"는 홍진영의 지적에 "한 색깔이라 괜찮다"고...
프로바이오틱스·프리바이오틱스, 먹으면 살 빠진다…섭취하는 방법은? 2019-03-16 09:39:30
관심이 쏠리고 있다.프로바이오틱스는 뚱보균으로 알려져 있는 퍼미큐티스균과 달리 장 건강에 도움을 주는 유익균의 살아있는 상태를 의미한다. 대표적인 프로바이오틱스 식품으로는 플레인 요거트, 김치, 된장, 청국장 등이 있다.그러나 젖산균은 위산과 만날 경우 빨리 죽어버릴 가능성이 있기 때문에, 요거트 등은 ...
다이어트 돕는 프리바이오틱스, 같이 먹으면 안되는 것은? 2019-03-10 13:04:02
업계에 따르면 프로바이오틱스는 뚱보균으로 알려져 있는 퍼미큐티스균과 달리 장 건강에 도움을 주는 유익균의 살아있는 상태를 일컫는다.이름이 유사한 프리바이오틱스는 프로바이오틱스의 먹이 역할을 한다. 때문에 프로바이오틱스와 프리바이오틱스를 함께 섭취할 경우 효과는 더욱 높아진다. 프로바이오틱스가 산성이...
[한경에세이] 내부자들 2018-11-29 17:38:02
먹어도 살이 찐다는 사람은 장 속에 있는 일명 ‘뚱보균’이 늘어난 것이다. 반대로 프레보텔라라는 ‘날씬균’이 늘어나면 살이 찌지 않는다. 동물실험에서 뚱보균을 날씬한 쥐에 넣으면 바로 살이 찐다. 장내 세균이 조절되지 않으면 다이어트가 소용이 없다.이 원리를 이용해 난치성 장염 환자에게...
장내 세균의 세력구도가 다이어트 성패 좌우한다 2017-12-22 14:18:08
연구팀은 "비만인의 장속에는 정상인에 비해 뚱보균(퍼미큐테스)이 3배 이상 많다"고 `네이쳐`지에 발표했다. 이와 함께 도쿄의과대학 후지타 고이치로 교수도"장내세균의 세력구도를 바꾸면 힘든 다이어트도 콧노래가 나올 만큼 즐거워진다."고 자신의 저서 `내 몸에 뚱보균이 산다`에 기술하며 눈길을 끌었다. 즉, 살이...
닥터스S, 미생물을 이용한 `효소다이어트` 화제 2017-08-11 14:49:07
장 속 `뚱보균` 잡아 장 건강과 다이어트 동시에 성공하기 미생물을 이용한 다이어트 `닥터스S`가 화제다. 다이어트가 `체질`의 문제가 아니라 장 내 `뚱보균`이 원인이라는 사실이 밝혀지면서 미생물다이어트가 주목 받고 있는 것이다. 워싱턴대학교 연구팀은 `네이쳐`지에 "비만인의 장 속에는 정상인보다...