식음료 기업 일화. 신규 브랜드 '당앤핏' 출시 2025-02-03 16:06:29

부르는 여주는 당뇨, 고혈압, 동맥경화 등 성인병 예방에 탁월한 효과를 발휘하는 식재료다. 비타민C를 비롯해 칼륨, 철분 등 피로 회복과 피부 미용에 좋은 미네랄을 함유하고 있다. ‘당앤핏 여주차’는 씨앗을 제거한 100% 국산 여주를 사용해 카페인·칼로리·색소·향료가 전혀 들어가지 않았다. 특히 로스팅(볶기)에...

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"이렇게 달리다간 갑자기 경직"…겨울철 러닝족에 '경고' [건강!톡] 2025-01-15 09:21:39

등 성인병 예방에도 도움을 준다. 겨울엔 차가운 공기가 심폐 기능을 활발히 작동하도록 돕는다. 운동 중 몸이 과열되는 것을 막아 오래 운동할 수 있다는 게 장점이다. 하지만 낮은 기온에 갑자기 운동강도를 높이면 부상이 생길 위험이 높아진다. 김 교수는 "준비운동과 스트레칭을 충분히 하지 않은 상태에서 운동을...

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[책마을] "탄수화물 늘려라" 권고 이후에 벌어진 일 2025-01-10 18:40:30

인구가 급증했다는 것이다. 각종 생활습관병(성인병)을 앓는 사람도 늘어나게 됐다. 저자의 처방은 설탕과 탄수화물 섭취를 줄이고, 간헐적 단식을 하라는 것이다. 스트레스와 수면 장애도 내분비계에 문제를 일으킬 수 있다고 말한다. 저자는 더 나아가 고혈압, 심혈관 질환, 암, 알츠하이머, 정신 질환 등도 탄수화물 ...

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• #책마을 탄수화물 #탄수화물 #저자 #섭취 #의학

편의점 간편식도 건강하게…세븐일레븐, '저속노화' 5종 출시 2025-01-08 08:49:12

대사질환과 성인병 예방에 좋은 잡곡을 활용하고 닭가슴살과 각종 야채를 주재료로 해 맛과 영양을 동시에 잡았다고 세븐일레븐은 소개했다. 나트륨 함량도 기존 상품 대비 최대 50%까지 줄였다. 임이선 세븐일레븐 푸드팀장은 "편의점 간편식도 최근 주목받는 건강 소비를 반영한 고품질의 안전 먹거리 개발이 차별화의...

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"의사가 당장 응급실 가라고"…40kg 감량 수지 '몰라 보겠네'[건강!톡] 2024-11-30 00:04:01

줄여 고지혈증, 고혈압, 지방간 등 각종 성인병의 위험에서 벗어나기 위한 것이다"라면서 "무리한 단식으로 다이어트를 장기간 지속하면 지방 대신 근육이 줄게 되면 장기적으로 다이어트 효과를 볼 수 없고 오히려 체력이 떨어져 살이 찌기 쉬운 몸이 된다"고 조언했다. 근육은 운동할 때는 물론 쉴 때도 다른 신체조직에...

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• #의사가 당장 #발생 #다이어트 #위험 #비만 #박수지 #근육 #당뇨병 #수지 #고혈압

부산의료수학센터, 산·학·병원 협력…의료 AI 기술로 바이오 생태계 혁신 2024-11-27 15:57:49

각종 성인병 관련 정보와 이와 연관된 약물과 운동 또는 만성질환 여부 등이 포함된다. 이런 정보들은 각각 만성질환 위험군 분류와 건강평가와 예측 등급으로 재분류되며 신경망을 구성하는 변수로 생성된다. 서창성 에스씨티 대표는 “부산의료수학센터의 도움을 받아 개인 정보 보호 차원의 블록체인 기술을 연계하는 등...

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• #부산의료수학센터 산학병원 #데이터 #정보 #부산의료수학센터 #신경망 #기술 #추천 #서비스 #학습 #생태계 #변수

실손부터 장기요양보험까지…생애주기 따라 보험도 바꿔야 2024-10-06 17:39:42

성인병을 신경 써야 하는 시기다. 40대에는 다양한 위험을 종합적으로 대비할 수 있는 종합보험을 추천한다. 이미 만성질환에 걸렸다면 유병자 보험을 가입하면 된다. 50, 60대는 은퇴 준비 및 은퇴 이후 건강 관리와 요양에 대한 대비가 중요한 나이다. 이때는 연금보험과 함께 장기요양보험을 추천한다. 또한 상해보험을...

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밥도 아닌데…한국인 10명 중 9명 "이것만큼은 꼭 먹어요" 2024-09-29 14:34:12

우려되는 건강 문제로 눈(52.9%)을 꼽았고, 피로·체력·기력(52.5%), 성인병·만성질환(49.1%), 치아(46.3%) 등이 뒤를 이었다. 이에 87%가 건강 관리를 위해 최소 2년에 한 번(1년에 한 번 이상 38.4%+2년에 한 번 48.6%) 건강검진을 받고 있다고 응답했다. 10명 가운데 7명은 "평소 건강을 고려해 식사 양·주기·종류...

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• #밥도 아닌데한국인 #건강 #조사 #보고서

한국인 65% "신체건강 걱정"…노화는 47세부터 2024-09-29 09:28:11

건강 문제로는 눈(복수응답 52.9%)을 꼽았고, 피로·체력·기력(52.5%), 성인병·만성질환(49.1%), 치아(46.3%) 등이 뒤를 이었다. 이들은 주로 건강 관리를 위해 주기적 건강검진(복수응답 87.0%), 영양제·건강기능식품 섭취(58.2%), 주기적 운동(46.3%), 충분한 수면시간 확보(46.0%) 등을 실천하고 있었다. 10명 중...

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• #한국인 65 #걱정 #건강 #복수응답 #조사