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"50·60대, 실제 나이보다 2~5세 어리게 느낀다" 2024-09-29 11:02:00
관리법도 천차만별 세대별 건강관리 특징을 살펴보면 '베이비부머' ('55~'63년생)는 대부분 유산소 운동(96.7%) 또는 근육 운동(81.3%)을 하고 있으며, 94%의 응답자가 건강기능식품을 섭취하고 있다고 답했다. 다만, 베이비부머는 건강관리방법의 적절성에 대한 확신이 부족하여 식단관리나 운동 방법이...
길거리서 노래 듣기 힘드네…연말 캐럴이 사라진 이유 2023-12-12 18:02:39
소음·진동관리법에 따르면 매장에서 외부에 스피커, 확성기 등을 설치할 경우 발생하는 소음이 기준치(주간 65㏈, 야간 60㏈ 이하)를 초과할 시 200만 원 이하의 과태료가 부과된다. 매장 내에서 노래를 틀고 문을 열어 길거리까지 들리게 하는 방법 또한 난방 효율 저하에 따른 에너지 규제 정책으로 인해 단속 대상이 될...
길에서 사라진 캐럴, 저작권 문제 아니었다 2023-12-12 17:01:02
이하의 과태료가 부과된다고 현행 소음·진동관리법이 규정하고 있다. 일상적인 대화 소리가 60㏈에 불과해 지나가는 사람들에게 들릴 정도로 음악을 틀기는 어렵다는 것이다. 또한 매장 내에서 노래를 틀고 문을 열기도 어렵다. 난방 효율 저하에 따른 에너지 규제로 단속 대상이 될 수 있다. 협회는 사실 대부분 소형...
건강 관리에 부는 초개인화 바람…선택 아닌 필수 [긱스] 2023-10-18 09:02:14
사용 중인 치료법을 확인하여 적합한 스트레스 관리법을 추천하고, 정신 건강 수준과 스트레스의 원인, 현재 걱정거리 등을 설문하여 현재의 스트레스 수준을 알려주고 모니터링할 수 있도록 도와준다. 이 외에도 다양한 맞춤 건강 관리 서비스를 선보일 것으로 예고한다. 애플은 헬스케어 앱인 '건강' 앱을 통해...
꾸준한 운동, 바른 식습관 중요한 건 '건강 기본기' 2023-01-18 16:21:34
할 건강 관리법을 월별로 정리해 봤다. #1월 겨우내 체중이 급격히 늘어난 경우가 많다. 비만은 고혈압 당뇨 고지혈증 같은 합병증을 유발한다. 심하면 생명까지 위협할 수 있다. 살 빼기의 기본은 적게 먹고 많이 움직이는 것이다. 체중 감량을 위해서는 하루 섭취 열량을 기존 섭취량에서 약 500~800㎉ 줄이는 것이 좋다....
尹대통령 "마약과의 전쟁 절실…특단 대책 강구해달라" 2022-10-24 16:31:10
관리법과 노동조합법 개정안 등에 대해 "상당한 부작용이 우려되며, 무엇이 국가와 국민에 이로운지가 유일한 판단 기준이 돼야 한다"고 언급하기도 했다. 윤 대통령과 한 총리는 국민이 안심할 수 있도록 정부의 경제 리스크 관리 상황이나 경제 펀더멘털(기초체력)에 대해 국민에게 투명하게 공개하고 소상히 설명하는...
김성규, 열정 폭발한 뮤지컬 ‘엑스칼리버’ 연습 현장…체력 관리법까지 공개 2022-02-15 15:30:09
현장과 체력 관리법을 공개했다. 김성규는 지난 14일 공식 유튜브 채널 `성규특별시`를 통해 공개한 일곱 번째 에피소드에서 뮤지컬 연습과 운동으로 꽉 채워진 자신의 일상을 선보였다. 이날 김성규는 "뮤지컬 `엑스칼리버` 연습을 하고 있는데 체력이 중요하지 않냐. 그래서 아침에 피곤하지만 운동을 다니고...
"코로나 3년차…독서·명상으로 멘탈 잡고, 걷기로 체력 키워요" [이선아 기자의 생생헬스] 2021-12-31 16:40:26
맞아 명의들에게 슬기로운 건강 관리법을 물었다. 식사시간·식사량 지키고 야식 피해야먼저 식습관. 박민선 서울대병원 가정의학과 교수는 “코로나19로 인해 집에 있는 시간이 늘어나면서 식사시간이 들쭉날쭉해지는 경우가 많다”며 “매일 정해진 시간에 끼니를 챙겨 먹어야 과식을 방지할 수 있다”고 조언했다. 특히...
[화보] 떼오로 “공구 제품 선정 기준? 창의적이고 실용적인 일상템, 차별화 위해 제작 참여 기꺼이” 2021-09-29 11:49:00
치열한 일상을 보낸다고. 본인만의 체력 관리법을 물으니 “pt, 사이클링, 탄츠플레이 등 달마다 바꿔가며 한다. 또 숙면을 취하고 긍정적인 정신력을 추구하려 한다. 컨디션이 안 좋으면 링거를 맞지만 체력이 타고난 것도 있다”며 미소 지었다. 특히 근래 골프에 푹 빠진 그에게 운동복 코디 연출법을 묻자 “모자와...
[화보] 떼오로 “사업 변천사에 지치고 힘들지만 어느덧 공구 12년째, 초심 되찾으려 노력” 2021-09-29 11:48:00
치열한 일상을 보낸다고. 본인만의 체력 관리법을 물으니 “pt, 사이클링, 탄츠플레이 등 달마다 바꿔가며 한다. 또 숙면을 취하고 긍정적인 정신력을 추구하려 한다. 컨디션이 안 좋으면 링거를 맞지만 체력이 타고난 것도 있다”며 미소 지었다. 특히 근래 골프에 푹 빠진 그에게 운동복 코디 연출법을 묻자 “모자와...