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[사이테크+] "배불러도 디저트 먹고 싶게 만드는 뇌 메커니즘 찾았다" 2025-02-14 08:01:22
후처럼 칼로리 부족이 해소될 때 나타나는 포만감은 안정적인 체중 유지를 위한 중요한 신경 생물학적 과정이다. 연구팀은 하지만 포만감을 느낀 후에도 달콤한 음식을 먹고 싶은 욕구가 증가하는 현상은 흔히 일어나는데, 설탕에 대한 이런 식욕 증가는 식사 후 가장 두드러지며 이는 광범위한 디저트 소비로 이어진다고...
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"이제 더는 못 해" 은퇴 선언…500만 유튜버에 무슨 일이 2025-02-13 10:35:49
끼에 5000~20000칼로리를 섭취한 것으로 알려졌다. 키노시타는 지난해 초부터 활동을 중단했다가 8월에 복귀해 "천천히 정신 건강을 회복하고 있다"고 밝혔으며 이번 은퇴 발표와 함께 "현재 결혼 계획은 없고, 세 마리의 고양이와 함께하는 삶이 만족스럽다"고 전했다. 팬들은 그의 은퇴를 아쉬워하면서도 건강을 우선해야...
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국민음료 '칠성사이다' 24년 만에 디자인 바꿔…세대를 뛰어넘는 시원함 2025-02-12 16:01:26
레몬라임향을 더하여 청량감을 선사해주는 제품이다. 바로 이 청량감이 칠성사이다가 차별적 우위에 서게 만든 주요 성공 요인으로 꼽힌다. 변화하는 트렌드에 맞춰 출시한 ‘칠성사이다 제로’ 제품은 기존 오리지널 제품의 맛과 향은 그대로 살리면서 낮은 칼로리로 부담 없이 즐길 수 있어 꾸준한 인기를 끌고 있다....
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한국 AI칩, 메타 품으로?…애플은 중국서 돌파구 [글로벌마켓 A/S] 2025-02-12 07:55:03
실적 발표 기업 가운데 코카콜라는 제로 칼로리 콜라 판매가 분기 13% 성장하고, 유제품 판매가 증가하는 등 사업의 전반적 강세를 기록했다. 북미와 남미에서 두 자릿수 매출 증가를 보이며 인플레이션 영향에서 벗어난 모습을 나타냈다. 트럼프 정부의 알루미늄 관세 부과 방침에도 코카콜라는 미국 내 생산을 늘리거나...
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공복 커피, 다이어트에 도움 될까 [건강!톡] 2025-02-11 20:47:01
더 많은 칼로리를 소모시키기도 한다. 카페인은 신진대사를 가속할 수 있는 잠재력 외에도 식욕 억제제로 널리 알려져 있으며 헬스장에서 근력 운동 등을 할 때 체중 감량에 도움을 준다는 이론도 있다. 캘리포니아 대학교 어바인 공중보건 프로그램의 역학 및 생물통계학 부교수인 앤드류 오데가드(Andrew Odegaard) MPH...
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'슈가로로', 제로 칼로리 애플 사이다 비니거 음료 2종 출시 2025-02-04 15:59:13
애사비 드링크’ 2종을 출시했다고 4일 밝혔다. 제로 칼로리와 제로 당류를 바탕으로 건강과 맛을 동시에 추구하는 음료 브랜드 ‘슈가로로’가 출시한 슈가로로 애사비 드링크는 탄산 버전의 ‘슈가로로 애사비 스파클링 사과’와 비탄산 버전의 ‘슈가로로 애사비 에이드 사과’로...
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식음료 기업 일화. 신규 브랜드 '당앤핏' 출시 2025-02-03 16:06:29
예방에 탁월한 효과를 발휘하는 식재료다. 비타민C를 비롯해 칼륨, 철분 등 피로 회복과 피부 미용에 좋은 미네랄을 함유하고 있다. ‘당앤핏 여주차’는 씨앗을 제거한 100% 국산 여주를 사용해 카페인·칼로리·색소·향료가 전혀 들어가지 않았다. 특히 로스팅(볶기)에 신경을 써 여주 특유의 쓴 맛은 줄였고 고소한...
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"따라했더니 3일 만에 3kg 빠졌어요"…MZ '급찐살' 빼는 법 [건강!톡] 2025-02-01 07:04:35
가장 안전한 다이어트는 평소 섭취 칼로리보다 500kcal가량 줄인 균형 잡힌 저칼로리 식단과 운동을 병행하는 것"이라며 "한 두 달 정도 스위치온 다이어트를 한 후 탄수화물, 단백질, 지방이 적절히 섞인 식단을 유지하며 요요가 오지 않도록 잘 관리해 줘야 한다"고 덧붙였다. 유지희 한경닷컴 기자 keephee@hankyung.com...
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"명절 결혼 잔소리에 '잠'으로 도망"…'스트레스 슬리퍼' 뭐길래 [건강!톡] 2025-01-30 20:03:44
아니라 오래 자면 활동량이 줄어들기 때문에, 칼로리 소모가 감소하고 체중이 증가할 가능성이 있다. 대사 속도가 느려지면 당뇨병 및 심혈관 질환의 위험 또한 증가한다.' 이를 해결하기 위해서는 규칙적인 수면 패턴을 유지하고, 운동이나 취미 생활로 스트레스를 건강하게 해소하는 것이 중요하다. 명상이나 심호흡 ...
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30대 여성, 한 달간 과일만 먹었더니…놀라운 변화 있었다 [건강!톡] 2025-01-17 09:55:30
칼로리 섭취량에 도달할 만큼 충분한 과일을 먹기 어려울 수 있어 이런 식단은 영양실조로 직결된다"고 덧붙였다. 클리블랜드 클리닉의 비니 마킨 박사는 "다이어트 기간에는 생리불순을 겪을 수 있다. 이런 변화는 신체가 스트레스를 받는다는 뜻"이라며 "생리 사이클을 정상으로 돌리려면 칼로리 섭취를 늘려야 한다"고...
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