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후배 추행 쇼트트랙 임효준 항소심서 무죄…1심 뒤집혀 2020-11-27 15:04:47
진천 국가대표선수촌 웨이트트레이닝 센터에서 체력훈련 중 훈련용 클라이밍 기구에 올라가던 대표팀 후배 A씨의 바지를 잡아당겨 신체 부위를 드러나게 한 혐의(강제추행)로 기소됐다. A씨는 당시 다른 동료 선수가 클라이밍 기구에 올라가자 주먹으로 쳐서 떨어지게 하는 장난을 쳤고, 이를 지켜본 임씨가 이어서 A씨에게...
디랙스, 근력운동기구 퓨어 플레이트 6종 선보여 2020-11-26 09:00:00
궤적으로 웨이트 트레이닝의 효율을 한 단계 끌어올린 `퓨어 플레이트(PURE PLATE)` 6종을 출시했다. 디랙스 퓨어 플레이트는 기구의 하단부에 저항점 역할을 하는 원형 플레이트를 추가해 중량을 조절하는 `플레이트 로드(Plate Loaded)` 방식의 근력운동기구로, 운동역학을 적용한 인체공학적 설계를 더해 기존 플레이트...
안다르, `집콕 운동` 도와줄 홈트레이닝 용품 출시 2020-10-13 10:11:23
‘홈트레이닝 용품’을 선보인다고 밝혔다. 우선, 소재와 두께를 달리한 3가지 종류의 요가매트를 출시한다. ‘릴렉스 에어라이트 요가매트’는 스크래치 및 오염에 강해 실내 운동뿐만 아니라 실외 운동 시에도 유용하다. 4mm 두께로 우수한 탄성력과 다양한 동작에도 매트가 밀리는 현상이 없다. ‘릴렉스 에어소프트...
"추석 연휴 끝났으니 운동·다이어트"…인기상품 봤더니 2020-10-08 08:15:00
머신, 바벨 등이 포함된 웨이트 트레이닝 기구 카테고리 주문도 80% 늘었다. 헬스용품 수요가 전체적으로 13% 증가한 가운데 훌라후프(127%), 줄넘기(13%) 등 손쉽고 가볍게 사용할 수 있는 운동 도구가 인기를 끌었다. 옥션에서도 같은 기간 비슷한 추세가 확인됐다. 요가복·필라테스복 판매량이 84% 뛰었고 헬스 기타...
[양쥐언니 뷰티다이어리] 체중계 위에서 당당한 여자! 다이어트 운동 루틴 2020-09-18 10:41:00
근력운동 위주로 관리를 합니다. 헬스장에서는 웨이트 기구를 사용해 허벅지와 힙, 가슴 등의 주요 부위에 탄탄한 근육을 만들고 있습니다. 집에서 홈트레이닝으로 대신 할 때는 기구 대신 덤벨이나 탄력밴드 등의 소도구를 활용합니다. 가족들이 다 같이 생활하는 공간인 만큼 운동시간은 20~30분 정도로 짧게...
이미림 '마법의 웨지'는 선수 맞춤용 아닌 기성품 2020-09-14 17:44:32
그 실수로 연장으로 끌려갔고 결국 준우승에 머무른 과거가 있다. 당시 이병옥 JTBC골프 해설위원은 “(이미림의) 스윙 템포가 갑자기 빨라졌다”며 “이미림 선수가 체력이 떨어져 몸이 빨리 열리는 것 같다”고 분석했다. 이미림은 이 대회를 앞두고 웨이트 트레이닝에 매진하며 체중을 7㎏ 줄이고 근력은 대폭 키웠다....
쳤다 하면 300야드…男 '장타 전쟁' 불 붙었다 2020-08-06 17:05:32
있는 피트니스클럽에서 웨이트트레이닝을 한다. 장승보(24)는 김건하(28)와 같은 트레이닝코치에게 훈련을 받는다. ‘원조 장타자’ 김봉섭(37)은 문경준(38)과 함께 근육 키우기에 나섰다. 이수민은 “웨이트트레이닝으로 상체 근육량이 증가했다”며 “그 덕분에 샷 정확도가 예전에 비해 훨씬 높아져 좋은 결과가 나오는...
딜라이브 OTTv ‘무비ON’으로 최신영화를 즐기세요 2020-07-21 09:27:18
홈트레이닝, 한국 특선영화 등 집에서 유용하게 즐길 수 있는 콘텐츠들을 보강했다. 먼저 글랜스TV 앱을 통해 집에서 건강 관리를 할 수 있는 홈트레이닝 17개 타이틀, 총 170여편의 콘텐츠를 업데이트했다. 하루 1분 투자로 스트레칭부터 웨이트까지 가능한 ‘Just 1 Minute’를 비롯해 트레이닝계의 여신들이...
요가 매트·아령 등 홈 트레이닝 상표 출원 5년새 두 배로 2020-07-19 12:00:14
요가 매트·아령 등 홈 트레이닝 상표 출원 5년새 두 배로 2015년 224건 → 지난해 506건…"코로나19 여파 당분간 높은 성장세 예상" (대전=연합뉴스) 유의주 기자 = 집에서 맨몸이나 간단한 기구를 이용해 시간에 구애받지 않고 운동할 수 있는 홈 트레이닝 관련 상표출원이 크게 늘었다. 19일 특허청에 따르면 지난해...
[양쥐언니 뷰티다이어리] 급찐살 다이어트 3원칙 ‘맛있게, 가볍게, 즐겁게’ 2020-07-17 11:12:00
저도 홈트레이닝을 소개할 때 자주 ‘복근운동’을 언급하곤 합니다. 요즘 선호하는 애플힙이나 꿀벅지도 허리와 복근의 코어가 단단하게 잡혀 있어야 제대로 된 효과를 얻을 수 있거든요. 복부에 지방이 많은 경우는 유산소 운동과 근력운동을 병행하시길 추천합니다. 특히 근력운동을 즐겨 하시는 분들이라면 꼭 단백질을...