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쇼트트랙 노진규 골육종 투병 소치 불발…항암치료 ‘집중’ 2014-01-24 09:36:04
골육종을 앓고 있으며 이달 22일 왼쪽 어깨 견갑골 전부와 직경 13cm 종양을 제거했다”고 밝혔다. 지난 9월 6cm 가량의 종양을 발견했지만 ‘대회 출전에 문제가 없다’는 병원 측 소견에 따라 수술을 미뤘다. 그러나 점점 커져가는 종양과 통증에 결국 훈련 도중 왼쪽 어깨와 팔꿈치 부분에 골절상을 입는 부상을 당했고...
쇼트트랙 노진규 뼈암 투병중, 소치올림픽 포기 `충격` 2014-01-24 09:15:28
"노진규는 지난 22일 원자력병원 수술대 위에 올라 왼쪽 어깨 견갑골 전부와 직경 13cm의 종양을 제거했다"며 "병명은 뼈암 골육종으로 2주 후부터 항암치료에 들어간다"고 보도했다. 노진규 (한국체대)는 2013년 제26회 트렌티노 동계유니버시아드 쇼트트랙 남자 1500m 금메달을 딴 쇼트트랙 간판 선수이다. 제22회 ...
‘정우성-유지태-이서진-택연’급 어깨남 운동법 2013-10-28 08:50:02
step 2. 어깨가 올라가지 않게 견갑골의 안정성을 유지하며 팔을 좌우로 올린다. 이 때 주먹부터 어깨까지의 정렬이 무너지 않게 유지하고 팔꿈치가 아래로 향하지 않게 주의한다. 추천운동 2. 숄더 프레스(shoulder press) tip. 어깨 운동을 할 때에는 절대 무리하면 안 된다. 어깨 탈골을 유발할 수도 있기...
[배워보기] 직장인의 거북목 교정 운동 2013-09-17 11:19:02
들어 올린다. step3 양손은 뒤에서 누군가 잡아당기듯 견갑골(날개뼈)과 팔을 다리 방향으로 끌어 내린다. 규칙적인 호흡을 유지하며 천천히 7~10회 반복한다. ▶ 다이아몬드 프레스(diamond press) 매트에 엎드린 자세로 상체를 일으키는 운동이다. 다이아몬드 형태로 양팔을 모은채 엎드린 후 지면을 밀어내는 느낌으로...
딸바보 추성훈도 하는 ‘베이비 마사지’ 포인트 2013-09-10 17:36:38
step1_ 아이를 엎어 눕힌다. step2_ 견갑골(날개죽지, 일명 날개뼈)을 따라 위에서 아래로 쓸어내리듯 문질러 준다. step3_ 5번을 한 세트로 두세세트를 반복한다. point 부모가 함께할 경우 한 사람이 아이를 마주 보고 앉혀 눈빛을 교환하고 다른 한사람이 아기 뒤에서 실시해도 좋다....
이보다 더 자세할 수 없는 속옷 사이즈 측정법 2013-02-27 10:10:51
컵이 가슴을 감싼 상태에서 날개가 견갑골 바로 아래에 수평으로 위치해야 바로 착용한 것이다. 이렇게 착용했을 때 날개와 살이 매끄럽게 연결돼야 자신에게 맞는 치수다. 날개의 길이가 정확해야 컵과 와이어가 가슴을 잘 감싸준다. 브래지어 날개가 등을 눌러 날개 경계부분의 살이 톡 튀어나온다면 밑가슴둘레를 한...
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